今天我给大家听的是适宜放松并专注工作的阿尔法脑波音乐。我选的曲子是来自电影盗梦空间中的主题音乐，标题叫时间。这是一首非常适宜用作脑波音乐的乐曲，它的节奏缓慢，曲调简单，循环往复，一遍一遍，让我们的大脑和身体放松，并逐渐让大脑进入深层思考的状态。在小朋友们或成人在学习和工作的时候，非常适宜把它当作背景音乐循环播放，它可以消除疲劳，并唤起你大脑的最佳工作状态。
这是一段浅浅的旋律，几乎没有起伏变化，里面只有 4 个音，两个音为一组，其实这是一个 5 度的循环，听起来好像找到了一块基石，然后反复地往高处攀登，非常简单、开阔而充满力量，充满勇气。那么为什么这段音乐可以给我们非常安稳踏实地感觉？因为 5 度便是音乐中的一个基础结构，学过大提琴和小提琴的小朋友们一定知道，小提琴的 4 根弦就是这样排列的，每根琴弦之间的距离都是 5 度，5 度是一个音律的基础。因为有一种律制就叫做 5 度相生律。
我相信熟悉古典音乐的朋友们一定都听说过巴赫的十二平均律，它是一种钢琴和键盘乐器的率制，而所有的弦乐器用的都是 5 度相生律，像中国的二胡、琵琶也是采用这种 5 度相生律的。所以琴弦也是按照 5 度排列。这就不难解释为什么我们听到盗梦空间的主题曲里面 5 度的两个音，听起来感觉如此稳定，有一种尘埃落定的着落感。因为 5 度是一个音律的基础，除了两个 5 度的音组，这段音乐是如何展开的？它是用变奏的方式展开的，也就是在曲调的每一次出现的时候，不断的加入新的素材。
我们听到后面加入的弦乐的演奏、模仿海浪起伏涌动，让音响逐渐增厚了。盗梦空间是一部动作片，冒险片也是科幻片。在里面莱奥纳多·迪卡普里奥扮演的是一位造梦师，也就是为他人制造梦境的人。他带着一个特工团队进入他人的梦境，从他人的潜意识里面盗取情报和机密，因而这部电影的配乐也是为了塑造梦境。音乐犹如脑波起伏、海浪波动、空间跳跃，既简单又仿佛蕴含着万千信息与暗示。在这里需要隆重给大家介绍的是这部电影的作曲家，他叫汉斯·季默，他的粉丝们都叫他寂寞哥。
汉斯·季默是我们年代最有影响力的电影作曲家，事实上我们年代最有名的电影作曲家就是最有影响力的音乐家了。我能够数得上名字的商业大片，都是由汉斯·季默作曲的，像《珍珠港》《狮子王》《加勒比海盗》《陌路狂花》《黑鹰坠落》《黑暗骑士》《盗梦空
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