你有没有这样的经历？给别人讲一件事情，讲了五分钟，别人越听越迷糊，都忍不住问「你到底在讲什么啊？」
而且你会发现，身边的人大量都有这个毛病。你如果细心留意你和朋友的谈话，或者会议中领导的发言，他们往往很难做到表达清晰。
「表达清晰」，本来是一个人应该正常具备的技能，但是多数人就是难以做到。这是为什么呢？
有一个直观的原因是， 你可能「把话说得太多了」。
美国表达策略大师米罗·弗兰克提出了一个 30 秒理论，大致意思是，如果一个人在 30 秒内说不清自己想要表达的观点，那么之后就再也说不清楚了。
表达的头 30 秒是一个窗口期，就像 0-18 岁是一个人身体长高的窗口期一样，错过了这个黄金时间，就再难挽回。
为什么是 30 秒，而不是 45 秒或者 1 分钟呢？心理学家研究发现，每个人对其它事物保持专注的时间最多只有 30 秒。
我试了一下，还真是这样，比如盯着我家阳台上的多肉植物，很专注地看，不超过 30 秒，就开始走神了。冥想的时候也会发现自己专注呼吸 30 秒，就会开始走神。大家也可以亲自试一试。
所以你会发现，多数的广告都是在 30 秒以下。而在电视新闻里，记者一般都是用 30 秒钟就搭建起故事框架，让观众知道事情大概，并引起接着往下看的兴趣。
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麦肯锡公司也提出过与之相类似的「30 秒电梯理论」，他们要求每一个业务人员，都必须有在乘坐电梯的 30 秒内向客户介绍方案的能力。
「30 秒电梯理论」，你一定听说过，但可能并不清楚在 30 秒内你应该做什么。
而这正是我今天要分享的表达模型，关于「30 秒电梯理论：如何训练表达的基本功。」
我把这个模型形象化为「迪拜塔的电梯之旅」，迪拜塔是世界最高的建筑，高 800 多米，乘坐他的高速电梯，会有一种非常特别的感受。其中包括三个部分：
1、「按下第 162 层的按钮」 ，进入迪拜塔电梯的第一件事，多数人都想按下第 162 层，也就是最顶层，体验一下世界第一建筑的高度。这里象征表达最重要的技巧，「一定把最重要的放在前面」，即「结论先行」。
2、「相反地站立」，如果电梯里站满了人，而你发现只有一个人背对
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