情绪是一种自我保护机制。你最近一次吵架是在多久以前呢？也许就在上周，或上个月？
我们总是不可避免地和别人爆发激烈冲突，比如经常和配偶吵架，偶尔和同事争吵，也可能会和孩子产生矛盾。
冲突很可能会带来严重后果，但为什么我们总是喜欢用冲突的方式去解决问题呢？
这其实源自我们对情绪的进化。
你可以理解，人类现在进化出的各种丰富的情绪，其背后都是利于我们生存或繁衍的快捷方式。
就像你驾驶汽车，一踩下油门踏板，汽车就自动完成喷油、调节气门、发动机做功等一系列复杂动作。
情绪就是这样，往往一个情绪「腾「一下起来，就可以让你自动处理许多复杂的事情。
比如你在大学校园，遇到这么多女生，究竟应该和谁谈恋爱呢？如果等你用理性思考，不断去对比分析每一个女生，别人早被人抢走了。而如果你突然对某一个女生产生爱慕的情绪，这就相当于你的大脑一键帮你做出选择，让你占据先机。
再比如你走在森林里，遇到一条蛇，你立即产生恐惧的情绪，这可以让你转身撒腿就跑，躲避危险。
和别人发生冲突的情绪一般叫做「愤怒」，核心是因为别人侵占了我们的边界，我们需要战斗来保护边界。从本质来看，它同样是一种保护我们的「快捷方式」。
但「自我保护」不代表你可以解决问题，也不代表这是一种正确的沟通方式。
应对冲突，一定是你需要专门学习的一项技能。
02. 每个人都有愤怒按钮
其实，我们每个人身上都安装了一个定时炸弹，并且有一个专属自己的「愤怒按钮」。
一旦自己或别人触碰到了这个按钮，平时再和蔼可亲的一个人，都会爆发出巨大的情绪，从而引发冲突。触碰的东西，就是我们经常所说的「底线」。
所以，摸清楚对方底线，就是应对冲突，最核心的部分。但你会发现，为什么天天生活在一起的人，还是会经常触碰别人的底线呢？
因为，这是个手艺活，就像你吹头，但还是没有办法达到发型师的手艺一样。
我把今天的模型称为「解除定时炸弹」，主要包括三个方面：
1、「排查炸弹」，这里指「定义冲突的原因」。
2、「拉起警戒线」 ，这里代表「营造安全区域」。
3、「剪红线还是蓝线」，这里代表
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