如果把一天想象成是个抽屉，那么有的人的抽屉整洁，有的人的则杂乱不堪。经常听人说，每天都很忙，但一天到头却又不知道自己都忙了什么，这就好像在说：「抽屉里东西很多，却不知道都有什么。」这节课将教给你安排日程的相关技术，帮你过上井井有条的每一天，并从中获得成就感。

在时间管理上，人们总是爱做反人性的事情，这时常表现为走极端，忽视循序渐进的过程。大部分人都是从未认真安排过自己的每一天（一个极端），一旦心血来潮，又会使用非常严苛的方法来规划（另一个极端），结果轻易就受挫放弃，我的学员吴晶晶就很典型，她的经历每个人都曾有过。

吴晶晶就是那种每天过得很混乱的人，受了网上所谓的乔布斯说的话的影响，她决定要改变，开始用严格的日程表来安排自己的一天。就是那段：「乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。他说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间控制都做不到，还谈什么自信？」

吴晶晶听得热血沸腾，花了好大力气制定了这张日程表：7:30 ，起床；7:30―8:00 ，在早饭之前刷牙；8:00―8:30 ，吃早饭；8:30―9:00 ，上班；9:30 ，开始一天中最困难的工作；10:30 ，让眼睛离开屏幕休息一下；11:00 ，吃点水果；13:00 ，可口的午餐；14:30―15:30 ，午休一小会儿；16:00 ，喝杯酸奶；18:00―19:00 ，锻炼身体；19:30 ，晚餐少吃点。；21:45 ，看剧；23:00 ，洗个热水澡；23:30 ，上床睡觉。

结果第一天除了看剧看得很过瘾之外，几乎没有能够依照日程表执行的，第二天这张日程表就被丢在一旁，吴晶晶又回到了无安排的混乱状态，她觉得自己注定是个失败的人，成不了自律者。

像晶晶做的那张日程表，我们从很小的时候就接触过了。小学，老师总是让我们做假期的作息时间表，甚至幼儿园里都会有这样的要求，都是几点几点干什么那种。实际的情况是，我们从来就没成功的执行过它，而要求我们这么做的老师们，也从未坚持执行过。

这样的时间表的问题是，太过严苛。这有点像你收拾抽屉，把抽屉仔细的打好格子，并且还非要精确的把每一样物品放在相应格子的精
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