每个人都渴望过上自己想要的生活，为什么有的人能成功，而有的人始终求而不得呢？在能力与才华之外，有一种不成熟的身心状态在潜意识中束缚着我们，这种不健康的心理就是「受害者心理」。

比如：

朋友无意中给你开了一句玩笑，你就觉得对方是在鄙视你，感到很难过。

另一半不小心忽略了你一次，你就觉得对方不是很爱你，为此很伤心。

路上跟别人对视了一眼，看到对方的眼神露出不屑，就认为对方看不起自己。

这些就是「受害者」心理，简而言之，就是在工作或者生活中，别人并没有伤害我们的想法或者行为，但是却被当事人过分解读，认为自己被亏欠、被辜负。认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。

在这个视角之下想问题，会认为自己很可怜，觉得这个对不起自己，那个在欺负自己，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里。

甚至是谈到人生，只怪父母；谈到家庭，只怪丈夫；谈到工作，只怪领导或同事；谈到贫穷，只怪社会……

这些绝大多数时候都是「受害者心理」在作祟。长此下去，对我们的情绪和身心都不利。其实这些都是自己臆想出来的，不要总是认为别人在针对我们。

在平时的工作中，我有的伙伴经常会有这种现象，客户一个不接电话就开始各种联想，「是不是看不起我呀」「是不是对我不满意呢」「是不是要拒绝我了」等等等等，想各种对自己不利的原因，越想越觉得自己很受伤，越想越失落。

结果呢？客户之后电话打回来，解释说「刚刚有事，不方便听电话」或者「刚刚没听到电话响」。你瞧瞧，自己想多了不是，根本没有任何问题。

这是什么原因在作怪呢？我只能说太功利！想自己太多！为什么不在自己身上找找原因，不多站在对方立场思考一下问题呢？是我们的沟通不到位，还是我们哪些方面没有得到客户的认可？还是客户发生了什么事情？先不要忙着责备别人或者自怨自艾。

下面，我们来聊聊如何破解「受害者心理」，我有几点建议：

1.学会自信，肯定自己的价值

很多人之所以对于外界的信息过分敏感，过分解读，往往是源于内心的自卑感。内心自卑的人，很容易在乎别人的看法，害怕自己的行为惹到别人不高兴。

而一个对自身价值非
（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）