1． 过度依赖导致失去自我
合作伙伙的公司有一位学员小丽，她的男友名校毕业，「海归」，在北京一家投资机构工作。两人一见钟情，爱得热烈。在我面前，她毫不掩饰对男友的崇拜之情，可是，崇拜之情很快就发展成事事依赖。就先不说购买什么样的投资理财产品、公关新闻稿怎么写这类耗时耗力的事情了，光是订外卖、买电影票、订火车飞机票这种琐事，晓丽也都一并推给男友做，晓丽美其名曰：「这是爱的考验。」
起初，男友并不觉得有什么不妥，甚至享受被依赖的成就感，可是没过几个月，男友就爆发了！「我不是你雇来的保姆！你没手没脚啊！」男友撂下这话就摔门出去了。
争吵并没有让晓丽有所醒悟，反而让她产生另一种想法：他是不是不爱我了？于是，她开始变本加厉地折腾男友，或装可怜或恶言相向，还有一次干脆跑到阳台，一条腿跨在护栏上，威胁男友说：「你信不信，你再这样对我，我就跳下去！」
后来，这个可怜的男友以工作调动为由离开了北京，离开了晓丽。
2．导致过度依赖的原因
或许，晓丽的故事略显极端，但不可否认的是，过度依赖已成为两性关系中的普遍性问题，为什么会这样呢？在心理学家、依赖问题权威伯恩斯坦博士看来，我们的依赖模式是由孩童早期的「依恋风格」和「关系剧本」决定的。
依恋风格分为三种类型：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋。
伯恩斯坦博士说：「安全型依恋的小女孩长大后会是一个坚强自信的女人，回避型依恋的小男孩长大后是一个冷淡、疏离的男人。」
关系剧本，是一种「别人会怎么对待自己」的信念，它决定了我们会如何看待自己和他人。
关系剧本也有三种类型：「有人会在我身边」的剧本、「我一个人不行」的剧本、「只能靠自己」的剧本。
那么过度依赖是由哪种依恋风格和关系剧本导致的呢？是由焦虑型依恋+「我一个人不行」的剧本导致的。焦虑型依恋的人从小就胆小、易怒，他们总担心照顾他们的人随时会离开他们，担心自己被遗弃。
用现在流行的话说就是「缺乏安全感」。在这种依恋模式下，这类人会很自然地产生「我一个人不行」的信念。
也就是：「没有其他人的帮助我无法生存。」
这种关系剧本大多源于小时候父母的过度保护或过度严格，这会让孩子觉得要么脆弱、无能，要
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