人的一生，是一个细胞不断损伤和自我修复的过程。 如果损伤的速......【展开】
人的一生，是一个细胞不断损伤和自我修复的过程。 如果损伤的速度比修复的速度快，人就会生病。 而我们每天吃进去的食物质量，决定了修复的速度。 所以说，健康问题，归根到底就是营养问题。 在本专栏里，你将通过真实案例，学到： 怎么吃，才能让疾病不上身？ 怎么吃，才能吃出好身材？ 怎么吃，才能把饮食特质写进基因，让下一代也受益？ 给自己一个逆转的机会，就从正确掌握「营养」开始！ 【收起】
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