这一讲是自我成长模块中的第一个关键能力，自我认识力的第一个知识点——自我认同。

KnowYourself 创始人曾经在清华大学做过一个演讲。演讲中，我问了大家一个问题：有多少人觉得自己很迷茫，还没有一个关于「我是谁」的答案？

在场的同学们都是接受了世界顶尖的教育，能够解决很复杂的科学问题，可是结果，在场四分之三的同学都表示，自己无法回答「我是谁」这个问题。

挺奇怪的，对吧？这些同学们明明那么聪明？为什么无法回答「我是谁」这个问题呢？

「我是谁？」这个问题，实际上涉及到了一个人的自我认同。

在这一讲中，我会告诉你，什么是自我认同，影响自我认同的因素有哪些，以及如何达成自我认同。通过这一讲的学习，可以帮助你打开认识自己的第一扇大门。

什么是自我认同？

自我认同的定义

好，我们开始第一个问题，什么是自我认同?

如果你清楚自己是一个怎样的人，将要去向何方，以及自己与社会的关系，而且有了一种相对稳定且连续的认知，那么这样的状态，就叫做自我认同。

这么说也许还有些抽象，我们再具体来讲一讲。

为什么你需要自我认同呢?

这是因为，自我认同的形成，是你做出很多重要人生选择的基础。比如，一个形成了自我认同的人，会更清晰地知道自己的底线与价值观，喜欢和什么样的人交朋友，选择什么作为自己奋斗的事业，如何平衡社会期待与自身意愿等等。

这些问题，你是不是也正在探索着?

著名的心理学家埃里克森认为，自我认同的形成是每个人在人生中的必经之路，人们也正是在不同的探索、尝试、选择的过程中，才逐渐地认识自己，获得一种自我认同。

刚开始，埃里克森认为，自我认同主要是人在青春期完成的。

但后来人们发现，青春期是发展自我认同的重要阶段，但自我认同其实是一个穷尽一生的过程，也就是说，人一辈子，都避免不了，去认识自己，这件事情。

自我认同的四种状态

好，我们继续来深入了解一下自我认同，心理学家根据探索的程度高低和对自己的认同程度，将自我认同分为了四种状态。

第一种状态是早闭。早早地关闭。

处在这种状态的人，很早就获得了一种自我认同
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