这一讲是家庭生活模块中的第一个关键能力：家庭认识力。

我们今天来到第二个关键知识点：家庭生命周期。

在我们家庭主题相关文章的留言下面，有一位粉丝的留言让我印象深刻。

Ta 说：「远离我的家庭时，我觉得它很亲切；靠近我的家庭时，我觉得它很恶 心。远离时我的心在孤独和愧疚中煎熬，靠近时我的心在愤懑和失望中挣扎。」

在我们早年离家的时期，我们的命运其实还是和家庭的关系是息息相关的，当我 们的家庭出现了问题，我们也会受到一些深刻的影响，这是很难避免的。

就像给我们留言的小伙伴，在和自己的家庭分离的阶段，感觉到了非常复杂的情 绪。

家庭生命周期

今天我给大家介绍一个新的角度——家庭生命周期，去帮助你重新看待你的家庭。

每个人的生命发展都是从咿呀学语的婴儿到垂垂老矣的长者，是有规律可以遵循的。

家庭的发展和个人的发展一样，也是有它自己的生命周期，心理学家格利克提出了「家庭生命周期」这个概念，后续也有不少心理学家们对这个概念有更多深入的研究。

今天我会用通俗的话语来为你解读家庭生命周期，可以分为下面六个阶段。

独立成人阶段：对自己的情感和经济负责

第一个阶段叫独立成人阶段，也就是说你作为一个单身的年轻人已经长大成人，要从你的原生家庭当中分化出来建立亲密关系，并且取得经济上的独立。

其实我们人生当中可能要经历两次非常重大的分离，第一次分离就是我们从母体当中分离出来，它标志着一个新的生命的诞生，这个过程无论是对于妈妈还是婴儿来说都是痛苦的。

那么第二次的分离就是在成年之后从原生家庭当中分离出来，它意味着一个新的家庭的诞生。

所以说这样的一个分离的过程，无论是对于父母还是对于子女来说也会是非常痛 苦的事，很不容易的。

新婚成家阶段：承担新的人际系统的责任

接下来，如果我们度过了第一个阶段独立成人阶段，那就进入到第二个阶段。

我们要成家，我们要建立自己的小家庭。

在这个阶段一个很重要的发展的任务，就是要承担新的人际系统的责任。

因为我们说，其实结婚它不仅仅是两个人的事情，而是两个家庭的事情。

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