这一讲是问题解决力的第二个关键知识点：家庭关系失调。

最近收到一位粉丝的留言，我们叫她小夏。

小夏是在上海打拼的白领，名牌大学毕业，刚刚开启了人生的新篇章。

但有一件事一直困扰着她。

那就是回家。小夏的妈妈总是催她回家，每周都打电话，问她什么时候能回来，逢年过节更是如此。

可小夏却总是很抗拒。

小夏的家庭表面上风平浪静。

她的父母几乎从不争吵，但她每次回家，母亲都会拉着她倒苦水，数落父亲的种种。

这时，她父亲就会默默地关上房门，或者出门抽烟。

这样的微妙的气氛让小夏十分难受，觉得自己像是在和母亲一起排挤父亲。

但她又不知道应该怎么做。

于是只能尽可能地找借口不回家，这种找借口不回家的情况也会让她偶尔觉得自责。

小夏一家的情况，可能在很多的家庭中都会出现。

这种情况的出现就和我今天要讲的关键知识点——家庭关系失调有关。

在这节课中，我会讲到，什么是家庭关系？什么是家庭关系失调？家庭关系失调会有什么样的影响？又有哪些常见的类型？以及，如何处理家庭关系失调？

听完这节课，你会对家庭关系有一个更深入的了解，如果你有家庭关系方面的困扰，也可以在这里找到方向。

家庭关系的定义

首先，家庭关系，就是一个家庭中，家庭成员之间的关系。

家庭关系在人一生的成长中是非常重要的。

一个人最初对这个世界的信任感就是在家庭关系中建立起来的，个人的发展只有在重要的情感关系中才能够得到发展。

在一个家庭中，有很多成对的二元家庭关系。

就是说，家庭成员两两之间的关系。

包括夫妻关系、父子关系、母子关系，如果有多个孩子，那么还有同胞关系。

在小夏的家庭中，就有三对关系。

分别是小夏父母之间的夫妻关系，以及小夏和父母的母女关系、父女关系。

家庭关系失调的定义

那么，什么是家庭关系失调？

从家庭治疗的角度来讲，在家庭中，如果每一对二元关系处于稳定的状态，那么家庭关系就是稳定的。

而如果有二元关系出现了不稳定的状态
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