这一讲是人际交往模块中的第一个关键能力，关系识别力的第三个知识点——人际距离。

经常有粉丝会问我：「我为什么总是害怕与人太过接近？这样是不好的吗？」

的确，在人际交往中，很多时候我们都保持着让自己感到「安全」的人际距离，更加习惯独来独往的生活，觉得这样可以省去很多不必要的麻烦。

也许，今天的课程可以回答这些问题。

今天要讲的内容是人际距离，我会先和你一起了解人际距离是什么，以及我们在人际关系中为什么不敢靠的太近。

希望听完这节课后的你，能够更了解自己，也更清晰自己在人际交往中存在的一些困惑。

人际距离的定义

好，我们开始第一个问题，什么是人际距离？

也许我们都有这样的体验，我们在与人面对面的交往情境中，会根据情感的亲疏不同，而自觉地保持不同的距离：

一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上，对于比较信赖的朋友间，彼此可以接近到 0.5 米到 1.25 米；而对于亲密的人，你们的距离接近到 0.5 米。

其实，这种人际距离很多时候来源于一种默契；彼此熟悉，就亲近一点，彼此陌生时，就保持一定距离。

这种因情感的远近亲疏而表现出的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离。

人际距离是变化的

好，接下来，我想问你一个问题，你和一个人的人际距离是永远固定不变的吗？

也许你会坚定的反驳，人际关系是一个不断变化发展的过程，一段亲密关系的历程就像一个生物细胞一样，有开始，也有结束。

相应地，人际距离并不可能是固定不变的。

那我想再问你一个问题：你认为，每段关系的发展中是否会存在一个「进度条」，标记着你们的关系进程呢？

可能对这个问题，你会感到疑惑——人际关系的发展往往是自然进行的，怎么会有进度条显示着不同的阶段呢？

前面的课程我们已经了解了，一段关系的自然发展存在着五个阶段，分别是相识阶段、关系的建立、关系的加固、关系的恶化、以及关系的终结。

不同的阶段中，关系有着不同的特点和含义。

在与他人的相处过程中，相互的了解、信任程度逐渐加深，人际距离也相应发生着变化。

（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）