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好久没有这么大强度的训练，在第二天起床跑步的时候，我感觉浑身酸痛。
这感觉，好像一个多年未见的大姨妈，终于想起来还有这么一个不争气的小外甥，凑空过来看了我一次。
早晨六点起床跑步，那该死的闹钟绝对敬业，雷打不动。上午一直训练到十一点，结束后吃午饭。吃完饭午休到三点，然后开始下午训练，一直训练到五点，然后休息一会儿吃晚饭。吃完晚饭消化消化，晚上七点准时开始晚间训练，比新闻联播都准时……整个基地，就像一只上了发条的机械表。
晚上一般训练到九点就结束了，主要是素质练习和硬度练习。说白了，就是训练体力耐力和身体的抗击打能力。我比较喜欢晚上的这段训练时间，倒不是因为我抗击打能力有多好，而是晚上有的时候并不训练，乃昆会隔三岔五的给我们放个片看看。
当然，不是 A 片。
放的主要是一些拳手在黑拳现场的比赛录像。这些视频都是加密过的，在外边根本看不到。在这些比赛录像里，我注意到几乎没有拳手戴拳套的，全部都是用缠手绷带，或者是那种薄薄的分指手套。比赛拳手的水平也都参差不齐，有的刚一个照面还没五秒钟就被打趴在了地上，有的则会相互之间缠斗很长时间。还有一些拳手精神绝对可嘉，让人怀疑是不是赛前被什么邪教给洗过脑子：明明都已经被打的满脸是血，站都站不稳了，却还气势如虹的朝着对手猛冲，看着都让人揪心。
比赛的档次也参差不齐——有的没有裁判，场地也很简陋，两个人上去就打，没有分出胜负就一直打下去，直到有一方倒地不起为止。而有的比赛却是有现场裁判的，虽然他的工作也只是躲到一边看着，丝毫无法发挥公平公正的精神。带裁判的比赛一般都有局间休息，打三分钟，中间休息一分钟，没有限制多少回合结束，直到分出胜负为止。
不管档次高低，所有的黑拳比赛，都没有点数胜。要么 KO 别人，要么被别人 KO，要么你被 KO 了再爬起来反过来再 KO 别人，就这么简单。
观众的素质也是有很大区别的，有的现场非常嘈杂，就像丽达夜总会二楼那样，整场比赛都淹没在呼叫和喧嚣的海洋里；而有的比赛现场观众却很冷静，几乎没有人说话，从音响里清晰的传出拳头打在肌肉上的声音，以及重腿狠狠的扫在脑袋上的闷响。
看完这些比赛后，乃昆会附带着给我们讲解一下主要的技术动作，场上要领，以及每个失败或者胜
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