“战士的修炼，果然是纯粹的打造肉体，因为没有灵之力的辅助，要辛苦许多啊……”
第二天凌晨，天还远远没亮，满天星斗。伊萝在自己的小房间里，用双手五指撑地，做着一个类似于俯卧撑的姿势，匍匐在地板之上。大量的汗水从她的身体上浸出，此时她的感觉就好像在灼热的铁匠铺铸造间里一样，全身上下都浸泡在火热的融炉之中。
马罗大叔和伊萝在成协议之后，首先就手把手的教了伊萝站士修炼的一整套功法。伊萝也把铸造神锤的外用功法先告诉了马罗大叔，当然这种事情两人都不能声张，现在连马罗大叔的女儿都不知道。于是在这段日子里，伊萝每天早上起来，也开始琢磨，修炼纯粹的战士功法。
“唔……”终于在一个小时之后，伊萝再也支撑不住，一下扒在地上，大口的喘着气。好不容易恢复了一点体力，伊萝喝了一口烈酒，这才恢复了一点行动能力。“战士不是贵族，没有灵之力的修炼功法淬养身体，这样的修行当真是艰苦。如果没有粉红玛丽，我恐怕现在已经站不起来了。”
这种修炼叫做“静力淬体法”，一共有站，坐，蹲，卧，俯等十一个姿势，能够通过自身的体重，最大限度的淬炼肉体的强度！若不是伊萝现在已经是灵者，凭借普通人恐怕根本就没有坚持下来的可能。感觉着身体上的疲惫，伊萝也是一阵无奈，同时对那些纯粹修炼肉体的战士们多出了一丝崇敬。
“这样的修炼，每天根本不能进行多次，它无法和手印配合达到吸取灵之力的效果。”大概冥想了一下，伊萝发现现在根本无法汲取灵之力，更加体会到了灵师功法的奇妙，还有珍贵。但是很快，她的脑子就亮了起来：“对了，灵之力的功法可以恢复体力，我如果现在再修炼铸造神锤，是否可以填补这个缺陷？”
想到这里，伊萝又勉强打起精神，在房间里修炼了一套铸造神锤！虽然体力透支已经远远超过了极限，但伊萝却依然咬着牙，用身体上的记忆去完成这次修行。直到最后，她每挥出一锤，身体似乎都不是自己的了，好像在铸造神锤的功法之外慢慢被肢解，撕裂，痛苦几乎触及到了自己的灵魂。
咯噔！
三十一斤重的铸造锤轻轻的搁在了地上，伊萝疲惫得几乎就要晕过去！不过她强悍的精神力，却是支持着自己仅存的意识，因为她知道如果再不进行冥想，自己的身体真有可能就支离破碎了。马上结起了手印，伊萝开始汇聚天地之间的灵之力，吐纳之后存入到了自己的小腹丹田，之后开始温养淬炼自
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