《爱情笔记》这本书讲述了一个普通的爱情故事。
一位年轻的建筑师在飞机上遇到一个名叫克洛艾的女设计师，两个人一见钟情，下飞机之后便开始频频约会，再接下来，就如同普遍的爱情一样，两人经历了热恋期、倦怠期、感情危机，到后来克罗艾移情别恋，男主角在挽回失败后，尝试自杀却未能实现，而后幡然醒悟，最后走过失恋期，小说在男主角邀请新女友共进晚餐中结束。
身为英国当代享有盛名的作家，阿兰·德波顿毕业于剑桥大学，通晓英语、法语、德语、西班牙语、拉丁语数门外语，他写的每一本书不是登上畅销书排行榜，就是获得各种文学大奖，代表作包括《爱上浪漫》、《哲学的慰藉》、《旅行的艺术》、《身份的焦虑》，以及他的第一本小说《爱情笔记》。阿兰·德波顿在文学、哲学、建筑、艺术、旅行等领域都有深刻的见解，于 2011 年还被选为英国皇家文学院成员，有「英伦第一才子」的美称。
一、一见钟情，陷入热恋
在巴黎飞往伦敦的飞机上，小说中的男主角，就有了这样一次幸运的相遇，女主角克洛艾就坐在了同一班飞机，与他相邻的座位上。男主角和克洛艾在飞机上聊的很投缘，并惊讶地发现彼此有很多的共同点，两人交换了电话，下飞机之后，也开始正式约会。
男主角认为克洛艾就是自己心目中的理想恋人，认为两个人简直就是天造地设的一对。在恋爱初始，我们和另一半相处的时候，都会觉得对方是闪闪发光的，眼里全是对方的美好之处，并且很容易陷入「爱情宿命论」的陷阱。
这里所说的「爱情宿命论」，就是认为我们和另一半的相遇、相识和相爱，是上天冥冥之中的安排，有一种看不见的神秘力量在背后撮合，一切都是命中注定的，都是逃不掉的。
但德波顿此时给浪漫主义幻想者泼了一盆冷水，所谓的「冥冥注定」其实只是一种巧合和偶然，德波顿甚至还在书中用统计数字计算出，在飞机上，两个互不相识的人，坐在一起的概率只有 5840.82 分之一。
德波顿指出，人们在爱一个人之前，总是先有爱的需求。首先有了爱的需求，爱的渴望，爱的憧憬与幻想，然后当身边有人符合我们的需求、渴望和憧憬时，我们就找到了爱的安放之处。
男主角和克洛艾爱的你侬我侬，正式进入了热恋期。在热恋期，「美化」对方仍在进行，甚至愈演愈烈。人们在爱情中，总是对喜欢的人的品质有夸张的成分。这种夸张仍然
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