第 4 节 记忆力越来越差怎么改善?(第1页)

这 4 个方法,我从高中琢磨至今,亲测能 6400W 像素级放大记忆力。

建议看之前先点赞后收藏,方法具有系统连贯性,最好别跳读,不然会丢失很多信息噢~

「扯上关系」记忆法

假如你朋友跑来说,你和某电视剧的主角长很像,你是不是会暗中关注这部剧,胜过其他同类型剧?

我们更倾向于关注和自己相关的事物,这在心理学上,叫自我参照效应。

因此,如果我们能把学习,和自己感兴趣的事扯上关系,那么学习的动力和效率都会大大提升。

这种「关系」有两个含义:一是和切身利益相关,比如,记住知识点就能考第一,领奖学金;

二是让陌生的知识和脑海中既有知识「扯上关系」。

比如,让你 3 秒记住「芣苢」,肯定有点难度。

但如果我说,它就是「车前草」的意思,你立马调动记忆中一株草的影像,告诉大脑那株草就是「芣苢」,再回头看,是不是感觉「芣苢」没那么陌生了?

这就叫,把新的知识点快速拉入自己的地盘。

好啦,接下来,就是让你惊呼的干货方法啦!


请拖出某部电视剧里的主角,结合人物性格、剧情、热梗等进行记忆,非常好玩效果还棒。

我就经常以琼瑶剧作为大背景框架(没办法,这就叫「童年记忆」的力量),然后把陌生的词汇套进来。

比如,黛西今天要记住「贝勃规律」,那么就会先理解,然后在熟悉的剧情中对号入座。

贝勃规律:指人们一开始受到的刺激越强,对以后的刺激也就越迟钝。即第一次刺激能缓解第二次的小刺激。

好,理解了。于是,我先找到关键词「刺激」,然后找类似的词汇,约等于刁蛮、任性、闯祸……

yes!不就是小燕子吗?

于是,有了贝勃规律的新定义:小燕子总爱闯祸,劫走了香妃拐跑了永琪,让皇阿玛头疼不已,以至于小燕子气坏了皇后,皇阿玛都没啥反应,甚至还觉得小燕子乖了不少。

至于这个名词「贝勃」,看起来和「贝勒」挺像是不,恰好可以和永琪对上!(虽然永琪是亲王,但我可以内心做模糊处理,就叫他贝勒爷~)

这种类似的联想法还有很多,你这么聪明,一定可以举一反三的!比如套用在小说、名著、甚至游戏上,但凡你了如指掌的小体系,都能拖出来
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