很多人在失恋后都会觉得身体疼痛、窒息、抑郁，甚至有一种濒死感，这些感受并不是矫情。哥伦比亚大学有研究者认为，我们失恋时感受到的痛，可以达到烧伤和断了一只手臂的那种程度。对于一段全心投入过的感情，失恋绝对不是一件小事。
很多人在从失恋中走出来后再回头看自己，会觉得自己当时真的就像一个彻头彻尾的傻子，对方明明早就抽身，自己却像被下了降头一样，一个劲给他发信息、打电话、天天视奸他的社交网络，联系不上就去人家楼下堵他。
回过头看简直不敢相信自己当时为什么那么卑微，怎么能做出那么降智的行为。但我想说，你当时不是傻子——你所有的这些行为都是有解释的。
我想从神经科学的切入来说一说，为什么我们失恋后会那么痛苦，为什么当时我们根本没办法控制那些降智的做法，我们做些什么才能更快地调整好失恋情绪，重建生活，为复合做好最重要的准备呢？
神经科学家 Rhonda Freeman 博士提出，从恋爱到失恋的过程中，我们大脑中至少有 6 个系统受到了影响。我今天会分享其中 3 个最主要的让我们失恋后痛不欲生，做出降智行为的大脑系统。
第一个是最广为人知的：犒赏系统。
1.犒赏系统
「记载着你的好，像上瘾的毒药。」
情歌诚不我欺，爱情让人上瘾并不是一个比喻，而是有科学依据的。人类学家 Helen Fisher 博士等认为：爱情从脑科学角度来看，是一种成瘾行为。怎么说呢？
我们刚坠入爱河的时候，大脑的犒赏系统会被激活，多巴胺水平升高，我们会有极度愉悦的体验。犒赏系统，顾名思义，就是我们会为了得到某种奖励而付出某个行动。犒赏系统让我们觉得：恋爱原来那么快乐啊，我想要永远都这么快乐。
这时候多巴胺会持续分泌，让我们要了还想要，为了持续拥有这种愉悦感的奖赏，犒赏系统会指示我们不断重复去做这件事，也就是对这段恋爱进行越来越多的投资，为对方痴狂，为对方做出很多我们曾经想都不敢想的事情。就是我们俗称的「上头」。
热恋中这种飘飘欲仙、疯狂想要对方的状态，从大脑活动来看，和酒精毒品上瘾的原理类似。
恋爱既然类似成瘾行为，那么一旦失恋，我们所感受到的痛苦也好比毒瘾的戒断反应一样痛苦难忍。
且在刚刚失恋的时候，控制我们「想要」的欲望
（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）
正在加载...