这节课的主题是心安理得效应，我写了一个副标题叫，节能灯真的会节能吗？

在今天人们都环保越来越重视，所以很多家庭里面很多企业里面我们都在提倡的，只要回收我们都在提倡的，走的时候要随时关空调，随时关灯，于是自然而然的，我们把很多的灯也换成了节能灯，你看这一系列主观上特别好的想法，我们都希望为环保事业做贡献嘛，可事实上，这一系列好的做法并不见得在结果上会带来好的结果，所以这当中就涉及到一个很重要的概念，叫心安理得效应。

什么叫心安理得效应呢？简单来说就是，人们采取了一个积极的行为之后，人们可能会心安理得的松懈下来，不再去做另外一个积极的行为。我举个最简单的例子，这是一个减肥的人，他很有可能因为今天在跑步机上多跑了十分钟，所以他会似乎觉得自己变得更苗条，在第二天早餐的时候，他可能就放肆的喝了一杯咖啡，因为他觉得他昨天多跑了十分钟。

一个提倡健康饮食的人，他可能会因为中午吃了一顿素食，或者中午吃了一顿蔬菜沙拉，于是到晚上他可能就会更放开一点的，吃了鱼以及吃的肉，因为他觉得今天中午我已经为我的健康饮食作出贡献了。

这就是人们采取了一个积极的行为之后，人们有可能会先理的人松懈下来，不再去坚持另外一个积极的行为，我给你描述一个实验来，也许你就更容易理解了，有一个实验是这么做的，找来两组人，让这两组人来测试一个东西，这个东西就是一把剪刀，哎，你们过来测试一下这把剪刀好不好用。这是一个新品牌的剪刀，就是这样子，然后给这两组人分别给了200张的纸白纸，让他们来剪，你们可以随便剪出你们喜欢的几何形状，三角形方形，反正什么都行，然后把这两组人分开，放在两个小屋子里面，其中有一个小屋子里面放了一个普通的垃圾桶，另外一个小屋子里面放了一个垃圾桶，上面写的是可回收用纸，哎，就是一个垃圾桶，上面标了可回收用纸，另外个垃圾桶是普通的。然后让这两组人在里面开始测试这把剪刀的功能以及好不好用，锋不锋利。

在测试之前每个人给了 200 张纸，但从来没有告诉他们你们可以用几张，反正你们乐意用几张就用几张吧，可是实验的结果是让人们大，大大的吃了一惊呀。就是如果那个屋子里面垃圾桶标有可回收用纸，那么这个屋子里面，人们平均的用纸量，会是那一个普通垃圾桶，也就是没有任何标记的垃圾桶，那个屋子里面平均的用纸量三倍之多。

所以你能
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