这节课的关键词叫幸福汉堡。但X幸福汉堡跟汉堡本身没有太大的关联，这个词来源于一本书叫《幸福的方法》，这本书里面的一个词一个概念。

《幸福的方法》这本书是哈佛大学的一名教授，叫泰勒本沙尔的著作。所以，是他个人在吃汉堡的过程当中所感悟出来的一个关于幸福的话题。所以，在书里面他把它叫做幸福汉堡，在这里我就延续了这个说法。我们说了从这个篇章开始我们就会谈到更多关于个人的事情了，而幸福是每一个人在生活跟工作当中永远都逃脱不了的。甚至，我们都可以说一句话，一个人这辈子的工作，其实本质上都是为了更幸福的生活。

可是，在面对幸福这个词的时候，我们总是会陷入某些误区。所以，我想借助幸福的方法里面这一个很核心的观点，给各位谈谈关于幸福的话题。我没办法给你画图，所以各位你用大脑想象一个十字轴，就是我们在念初中数学当中的 X 轴 Y 轴。 X 轴叫做现在， Y 轴叫做未来，你可以跟着我的思路画一个图也行，或者想象这么一个图，X轴代表是现在， Y 轴代表的是未来，好了有了 X 轴跟 Y 轴。我们就可以把它分成四个象限，那么第一个象限就是右上角的象限，既关注现在，也懂得关注未来，这个象限叫做幸福主义。

一个人往往懂得去享受当下有的一些快乐，而且又学会去规划未来，筹备未来，这叫幸福主义。这就不说了，这是整个模型当中最优的一个象限。我想谈的是两个东西，另外两个象限，一个在左上角，一个在右下角。你想象一下左上角的那个象限叫做有未来但没有现在。只懂得去关注未来，而不会去感受当下的快乐，所以左上角的这个象限叫做忙碌主义。右下角叫做只有现在而没有未来，就是只懂得享受今天，今天吃什么，就吃了再说。明天怎么样，那是明天的事情，所以这类人把它叫做享乐主义。

我相信你可能猜到了，我想说享乐主义不好，我想告诉你一个人不要享乐主义。事实上不是的，我今天想借助这节课告诉各位，不要不由自主的成为忙碌主义的人。我觉得对于今天的生活最害死我们的，并不是享乐主义，而是忙碌主义。

所以，我想好好跟你解释一下忙碌主义，忙碌主义是什么？忙碌主义是，其实当下你可能有些条件可以享受到快乐，当下有些条件你可以感受到幸福，可是很多人总会把目标寄期望于未来。也就是他永远只会着望未来而不会享受当下。

我觉得人们之所以会这样，只是因为我们从小到大，老师和爸
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