这节课，我们要谈一个社会当中普遍的现象，叫做拖拉症或者叫拖延症。这个现象几乎在大部分人身上都出现了，我觉得或多或少只是，有些严重，有些不那么严重。我想有过拖拉的人都有一种感觉，真正焦虑的，拖拉并没有帮我们缓解掉，反而是因为拖拉症，很多时候让我们变得越来越焦虑。

而且，各位如果你有听过我讲书的话，我之前讲过一本书叫《慢思考》。在《慢思考》里面我们提过一个话题，叫人们其实是可以承受高压力，但人们不能承受的是持续的低压力。就比如，我举了一个例子，假设我今天给你七个数字，这七个数字是毫无规律的。但，不用多就七个数字，然后让你早上把它看下来，看完之后就记住它。但是，你不能写，不能记在本子上，也不能记在手机里面，你只能看完就记在脑子里面。然后，我要求你记一天，到今天晚上我要过来考你，你帮我复述出来。

就这么一件简单的小事情，让你记七个数字，只是不能写下来。这一个人，这一天因为要记着七个数字，因为它没有规律，所以你可能过一会儿你给他回忆一下，过一个阶段的脑子里面就得过一遍，否则他会忘掉。就这么一件小事情，就会影响这一个人这一天的理解能力和认知能力。所以，你会发现，当我们内心一直惦记着一件事情的时候，我们的状态就是处于持续低压力的状态，而持续低压力的状态是人类大脑最大的一个摧残手段。所以拖延，很多时候就是让我们没有干一件事情，内心却一直惦记着他，但是又不太想干。所以拖延的人都能体会的，没有什么比永久性的悬在一项未完成的项目中，更让人疲惫，这种疲惫其实很难受的。

可是拖延这件事情为什么还总是会有呢？所以，最容易拖拉的人，其实就是那些害怕困难，害怕失败以及害怕批评。更重要的，有些人可能担心自己太专注于做某个项目而失去了其他机会，这些人往往是最容易拖拉的。

当然，拖拉的背后，我们之所以会广为存在，原因是因为拖拉还可能，给我们带来一点点好处。就比如：有一个作业，小孩子有一个作业一直没写，整个暑假过完了，也没怎么写，到了快开学的时候，内心多么焦虑。可是，学校突然公布今天台风停课两天，你会想那一刻觉得幸福感是爆棚的，这就是拖拉，有时候带给我们好处。有些工作你拖了很久没做，最后被别人给做了，有一个东西你拖了很久想买一直没有去买后来发现它降价了。

所以，拖拉确实在很多时候会给人们有一些好处，于是让我们总期待着那一份侥幸的
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