现实不会改变
所有脱离现实的道路，都将通向苦难之地。逃避并不能解决任何问题，它只是将不可避免的崩溃进行了慢动作分解。现在，我们比过去更容易忽视现实。过去，我们倾向于做出更好的选择，因为我们一旦判断失误，就会立即招致不良后果，而且这种后果往往是难以掩盖的。而现在，我们形成了一种「先购买、后付费」的心态。因为吃得太多而消化不良？服用一点儿抗酸剂就能解决。因为饮用乳制品而乳糖不耐受？服用一点儿乳糖酶就行了。吃了不该吃的东西？别担心，有治疗便秘的泻药。腹泻就吃止泻药，头痛就吃阿司匹林，还有碳酸钙防宿醉剂，可以把宿醉消灭在萌芽状态。
利息可以延期支付，但那笔巨额贷款的还款期限迟早会到。一个笑话很好地讽刺了这种心态：一个男人从 20 层楼的楼顶跳了下来。当他摔下来时，住在 10 楼的一个女人在窗口看到了他，她喊道：「你还好吗？」那个男人回答：「到目前为止，一切都挺好的。」让事情变得更麻烦的是，现在我们有很多逃避手段可以选择，它们让我们可以不痛不痒地忽略现实。可以说，高新科技本身就会让人上瘾，它让大家都能为所欲为、逃避现实。电脑、电视、智能手机……无论我们走到哪里，都能方便地找到可以分散注意力的东西。各种即时娱乐为我们提供了逃避到其他世界中的工具。各种视频游戏、电影、电视节目、博客、论坛，就像一座座永无止境的迷宫，在这些虚幻的迷宫中，我们可以暂时摆脱现实中的种种痛苦，我们需要这样的分心物，需要暂时脱离我们自己。在这些时候，我们心中那个令人不适的自我反省的声音变小了，而幻觉的声音变大了。
科技会让人上瘾，它不仅在情感上引诱我们，还会影响我们的生理健康。不可避免的多线任务处理会导致过度刺激，并「产生多巴胺成瘾反馈回路，形成一种奖励大脑失焦的高效机制，导致大脑不断寻求外部刺激」。[1]这些不利影响将导致我们的情绪处理能力下降，注意力无法集中，长期处于高度紧张和焦虑的状态，决策能力也会受损。[2]
意义 = 快乐
随着生活变得越来越舒适，我们放弃了努力，并认为舒适才是通往幸福的道路。还有一个更有害的观点：舒适等于幸福。为了追求目标和梦想而牺牲物质享受，这样的想法对现代人来说已经很陌生了。在人们看来，生活就应该是轻松简单的。
躺在沙发上看电视无疑是舒适的，但几乎没有任何意义。因此，它没有给我们带来真
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