性格拘谨的人，在公众场合往往特别容易紧张，走路不自然，表情严肃，觉得所有人都盯着自己，害怕跟人注视，害怕别人评价性的眼神，或者主观上把别人的眼神都理解为评价性的。
这种社交场合的过度紧张与表现欲的压抑有很大的关系。
拘谨的人是那些压抑表现欲的人，表现的场景让他们害怕，他们要在很有把握时才敢发言或表现，他们生怕表现不好被人讨厌。
这种过于完美的要求反而束缚了自己，无法体验到因为表现自己而产生的满足。
性格拘谨者在评价场合总是过度自我关注，无法自然的进行交往或表现。
拘谨的人往往会把表现自己看成是一种与他人的竞争，而他们害怕跟人竞争，背后的原因既是害怕暴露自己的实力（他们往往有强烈的自我保护意识），也可能是因为羞于体验到打败别人之后的自恋满足（他们对表现的态度往往是矛盾的），或者想象中的竞争对手的报复（这来源于他们自身攻击性的投射）。
表现自己其实是人的心理需要，所有人都渴望展现自己优秀的部分，比如容貌、身材、肤色、文采、能力、性格等等……并得到别人的喜欢，这是人的价值感与成就感的重要来源。
当一个人展现自己的才华、幽默、品质时，对自己来说，是健康自恋的满足，对他人来说，能够收获到新的有价值的东西。
所以，表现自己有积极的意义。
因为工作关系，我有时会接触到一位深具人格魅力的人，在他出现的场合，总能带来很多轻松、快乐，以及有收获的东西。
他是一个很有表现性的人，他有表现的才华与表现的欲望，他的有趣的思想与创造性的幽默，总能让团队中弥漫着轻松和快乐，即使过去好久仍然让人回味。
拘谨者往往会讨厌那些表现自己的人，这恰恰是他们对表现自己的矛盾态度：他们既渴望表现自己，又压抑了表现自己的愿望。
因此，当看到一个人表现自己时，他们的内心是冲突的：一方面羡慕，另一方面嫉妒加恨。
他们以排斥的态度面对他人的表现欲，并不表现自己这颗「更大的梨」。
曾经有一种玩笑似的说法，孔融让梨是为了得到更大的「梨」来补偿自恋满足的缺失。
这种与表现有关的重重设限，阻碍了表现欲的健康满足之路。
如果深入去了解拘谨者，我们会发现他们其实有强烈的表现欲望。有些拘谨者当克服拘谨之
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