我们的关系到底是否健康;我该不该跟 ta 分手;每次遇到问题我都觉得好绝望,但我又很舍不得;我不知道自己是该坚持还是该放弃……
作为心理咨询师,我每天都会听到来访者思考他们的亲密关系,每天都会遇到为自己的关系踌躇茫然的人。这似乎是一个普遍的难题:我们的关系,健康吗?
其实健康的亲密关系是很好判断的!充满希望,很开心,很想念对方,大家在一起能感受到爱,能进行很好的沟通,彼此的内心都觉得幸福和充实。这一定是健康的关系。但是,有痛苦、有泪水、有问题,但又有开心、有进展、有幸福,这样伴随着问题的关系呢,我们该如何分辨它是否健康?
其实,伴随着问题的关系,可以是健康的,也可以是病态的。
大家身边是否有这样的朋友,他们经常会说起 ta 和恋人之间的问题,慢慢地你可能会觉得,他们之间的问题真多啊,真累啊,那还在一起干吗?有时候看到朋友为对方都不知道哭了多少回了,真替 ta 难受,甚至劝 ta 分手,但是 ta 最后还是继续跟对方过下去,直到下一次找你哭诉?我身边就有这样的朋友。
我们不禁想,ta 有那么多痛苦、那么多要哭诉的,到底是对方的问题,还是 ta 自己的问题?是不是一段好的关系,就不会有这么多的痛苦和问题了?
不知道大家的朋友怎么样,如果仅仅说我的那位朋友,我觉得从她目前的状况来看,总体而言关系还是健康的,但确实,那个男生和她本人在处理关系上都相当不成熟,所以频频遇到问题。
无论对于谁来说,亲密关系里的问题,都非常折磨人,那种体验和痛苦都是强烈而深刻的。所以,因为感情问题找人哭诉的人,看起来都特别难受,还有很大一部分人,他们无法与人诉说自己遇到的痛苦与挣扎,只能默默地承受。
有很多人在感情里即使遇到很难的问题,心里依然不想放弃,不想太儿戏。因为关系带给他们的意义和快乐的体验,是非常重要的。所以他们会思考,到底自己的关系里出现的这些问题是否正常,这是否是一段值得坚持的关系。
接下来我就讲一下关系里为什么会有问题,病态的关系有什么样的特点,而健康的关系又是什么样子的。希望能够在大家思考这些问题时起到一些参考作用。
我们先来聊一聊「问题」。是不是关系里都会存在问题?
其实是的,我们的关系都会存在问题,但不同的人、不同的
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