在心理咨询中，亲密关系中的伤害，甚至是只针对亲密伴侣的伤害，是一个非常常见的主题。我曾经遇到过一些来访者，在聊到他怎么处理公司里的事情时，特别合情合理，而且很会照顾别人，但回到家里，对伴侣却没有一点好脸色。我还遇到过一些来访者，他们平常上班的时候可以雷厉风行，事业成功、成绩优异，但是在家却是个受气包，被伴侣欺负得连朋友都看不下去，他们自己还难以自拔。为什么人们在亲密关系中和在日常生活中的表现可以差异这么大呢？为什么我们尤其容易在亲密关系中互相伤害？这个问题又该如何解决呢？今天我就与大家一起聊聊这个主题。
人们之所以在亲密关系中容易互相伤害、受到伤害，主要有三个原因。
第一个原因是亲密关系最受原生家庭、依恋模式影响。
对于大多数人来说，他们在工作和社交场合和人相处的方式与他们在亲密关系中和人相处的方式，都有或多或少的不同。这是由于我们在工作、社交场合与他人相处的方式，经常是在学校里，对不少人来说甚至是入了社会之后才习得的，是一套外壳功能，它可能很精美，却可以与我们私下的想法和情绪相距甚远，我们可以仇恨某个客户或者老板，但表现得彬彬有礼，这没有问题。
而我们在亲密关系中与人相处的模式，却与我们的家庭关系一脉相承，并且无可掩藏。可以说对大多数人来说，我们基本是在家庭中学习如何与亲近的人相处的。因此在原生家庭中形成的依恋模式，比如大家经常听到的矛盾型、回避型或者痴迷型依恋，或者可能我们在家中学到的比如男人应该是什么样，女人应该负责什么，两个人什么时候需要沟通，甚至吵多少架，我们都会有意无意地带出来，而且经常是自觉理所应当。两个各自都觉得理所应当却截然不同的依恋模式、关系方式，自然就会造成很多冲突。
不仅如此，由于现代社会对恋爱和婚姻关系的一些不切实际的宣传和艺术式的美化，我们还特别容易对伴侣抱有过高的期待。我们期待我们的伴侣能够按照自己偏好的方式满足自己的需要，能够无条件地包容自己，在生活上支持自己，在精神上 hold 自己，恨不得他们最好能帮自己疗愈自己在原生家庭中的关系创伤。你爹妈都撑不住的一个锅飞到你伴侣身上，ta 怎么撑得住？他肯定要反对、要抵抗、要找碴儿。
而这所有的依恋问题、期待差异，又会在两个人越来越近的相处中进一步放大，如果其中一方或者双方情商都不够用，双方可能直接就
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