这个时候赵铁柱赶紧过去把张晓龙扶起来。在场的50个人都惊呆了，队长一招倒地副队长一身的功夫两招倒地。

朱斌说道：“这就是功夫，怎么样，是不是应该下点苦功了，不要早晨跑三圈操场都发牢骚的，拿着三倍的薪水，锻炼自己的身体，这样的好事哪里找？”

这个时候赵铁柱和张晓龙一起走到朱斌身边，赵铁柱说道：“老板，教给我们几招吧。”队伍里的人也跟着说：“是呀，是呀，教几招吧。”

朱斌笑着说：“大家想学几招也是好事，不知道是想学外功还是内功？练武不练功到头一场空，当然大家要是只是想混口饭吃，也没有那么多讲究，会点拳脚混个退休也是可以的。”

赵铁柱说道：“老板就教大家几招吧。”

朱斌说道：“教功夫是可以，不知道从哪里教起，刚才我和你们队长上手的其实就是沾衣十八跌，是古法的沾衣十八跌，这个大家都可以学，正好可以对单个敌人的擒拿之法。还有就是在沾衣十八跌之外加上分筋错骨手，但是比较难练习，而且容易伤人。第三种就是在练习上面两种功法的同时再练习内功。内功就更难了，要看悟性，要看心性，”

赵铁柱说道：“要学要学，都要学。”

朱斌笑道：“这第一种功法是古法沾衣十八跌，练习比较容易，熟能生巧罢了，所以只要想学的全部可以练习。”

朱斌接着说：“第二种分筋错骨手，比较难练习，而且容易伤人，所以岁数大的不要练，结婚了的不要练，英勇斗狠的不要练，不能控制自己的不要练。岁数大的想要练习就要付出更多的努力，有了家庭还得上班，哪来的这么多时间和精力呢？还是找时间联系好第一项可能更好一些。还有就是个性冲动的不要练习，到时候打架斗殴害了性命不说，即使把人打残疾那么你进监狱不说，而且害了两个家庭。”

朱斌说道：“第三种内功，倒是想学的都可以学习一下，也不是什么人都能学会的。反正是一些入门的内功。”

赵铁柱和张晓龙一起鼓掌，队伍里的四五十人一起鼓掌，嗷嗷的起哄。

朱斌说道：“也不用起哄，这第一种功法是古法沾衣十八跌从今天开始就可以练习，第二种分筋错骨手我会先交给你们队长赵铁柱，由他教给大家，因为我也不能天天在公司。过些日子可能就要走了，先教大家沾衣十八跌吧。”

朱斌说道：“沾衣十八跌中的“沾衣”者，因接触而附着也。初时表现为抓拿擒捉，后期则是利用
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