小楚戈早早的来到了练武的地方，发现德文那老和尚已经来了，在石面上练习速度呢，居然是赤着脚练得，德文老和尚一身的短扎衣，腿上绑着绑腿，**的，正如反复伸缩随舒卷，偏闪腾挪势势承。脚步其快如箭，其利如针，如影随形，看的小楚戈两眼冒花，思想都有点模糊了。

德文老和尚一口气走了六十四圈，拧身一纵，闪下身形，收功调息，德文那老和尚便穿鞋子便说道：小子，脚腿不浮身便稳，足指需翘摆捉灵，你可记下了？

小楚戈默默地体会着这句话的含义，点点头说道：记下了。

德文那老和尚说道：每天坚持走十圈，不可间断，练完了记得赶紧回来

恩，小楚戈答道。德文老和尚披着衣服转身就走了。

小楚戈脱下平时穿的练功鞋，心想：今天我也试一下。

谁知道，走了一圈，小楚戈就遭了罪，高低不平的石头上面，小楚戈走了一圈脚上就要泡了。脚磨得生疼，勉强的又跑了几步，不得不转身的又跑了下来。尽管如此犹自感觉到消受不住，在看一双脚心已经磨得红同血色，已经起了一些小水泡，忽然，他体验到，这也是在练习一种功力，老师傅是否在暗示自己什么？

他记得身体的一些**道，其中藏在足心的一双**道名叫“涌泉”，与头顶的“百汇”上下相通，均是人身重**，此刻他显然觉得脚底双**隐隐的蒸腾着阵阵热气，双腿不自觉的打着颤。身子也就异常的舒服。

整整的一个早晨，他都在适应着这种练功方式，只不过刚开始不敢托大，先穿上鞋子练吧。

小楚戈回到住处，德文老和尚已经吃完了饭，正坐在塔林里散步，看到小楚戈回来了，对他摆了摆手，示意进屋，小楚戈回到屋里，饭已经摆到了桌子上面，小楚戈洗刷一遍，狼吞虎咽的吃起来，自从练功后，小楚戈的食量是一天天的增加，到现在基本上什么都能吃了，而且吃的特别香。

吃晚饭了，小楚戈和德文老和尚一起散步，饭后散步都是德文老和尚给习惯性的**来的，每天三次，不管刮风下雨，都要走几圈。

边走小楚戈边说：老师傅，我昨天去了练功房，偷偷地看到永延师傅练得心意把，怎么好像有点问题啊？

德文老和尚瞪了小楚戈一眼，说道：谁让你私自去偷看他人练武的？别人在僻静处练武是不允许偷看的，以后不得私自偷看，否则回头我处罚你。

小楚戈笑道：老师傅，不是我非要去看，只是早就听说永延
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