沈鸢的教学,从最基本的站姿开始,堪称教科书级别的耐心和专业。
“你看,”沈鸢与她并排而立,“双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体的重心要向前倾,感觉像是要坐在一张很高的吧台椅上。”
她一边说,一边伸出手,轻轻按了按林照月的肩膀和后腰,帮她调整到一个标准的姿势。
“对,就是这样,放松一点,不要像根冰棍一样僵着......”
明明隔了那么厚的衣服,林照月被她碰过的地方,依然有电流在窜似的,让她有些不自在地动了动。
......难道她对沈鸢的非分之想,就已经到了这种地步?
沈鸢并未察觉到林照月的想法,继续尽职尽责地教导:
“好,那现在,试着慢慢地把重心在两脚之间转换。感受一下滑雪板压在雪地上的感觉。”
林照月小心翼翼地照做。
然而,她对自己的身体,显然缺乏最基本的控制力。
所谓的“重心转换”,在她这里,直接演变成了原地醉拳。
“哎......哎!要倒了要倒了!”
眼看又要重蹈覆辙,沈鸢及时地伸出手,轻轻扶住了她的双臂,让她得以重新站稳。
“唉......照月,你的运动神经真的很......”
“......你教不教?”
“教的。”
接下来的时间里,偌大的初学者雪道,就成了她一个人的教学场地。
沈鸢极有耐心地,一遍又一遍地为林照月示范着最基础的动作。
“滑雪杖不是船桨,不用那么用力划。它是帮你保持平衡的,轻轻点在雪地上就好......”
“想刹车的时候,把两脚的滑雪板前端并拢,后端打开,形成一个‘V’字,也就是犁式。对,就像这样,用大腿内侧发力......”
“转弯的时候,重心要压在山下侧的那条腿上,上半身保持不动......”
她讲得很详细,每一个动作要领,每一个发力点,都解释得清清楚楚,不厌其烦。
在沈鸢手把手的指导下,林照月这只笨拙的企鹅,总算是磕磕绊绊地,捡拾起了童年的滑雪技巧。
滑行刹车,尽在掌握。
经过几番顺利的尝试,她瞬间建立起了一股莫名的自信。
“好了好了,你不用扶着我了,我觉得我自己可以了!”
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