体检报告上的数字像一把刀，狠狠刺进苏敏的眼睛。身高160cm，体重68kg——BMI26.5，旁边标注着刺眼的红色"超重"二字。

"苏女士，您的血脂和血糖都偏高，需要控制体重了。"医生推了推眼镜，"四十岁后新陈代谢变慢，建议您增加运动，调整饮食结构。"

苏敏机械地点头，耳边嗡嗡作响。她想起上周公司年会上，市场部新来的95后小姑娘穿着紧身连衣裙，纤细的腰肢在人群中灵活穿梭，而自己只能选择那件黑色宽松礼服，试图掩盖腰腹的赘肉。

走出医院大门，五月的阳光刺得她眼睛发疼。手机震动起来，是丈夫张伟发来的消息："今晚加班，不用等我吃饭。"

这已经是本周第三次了。苏敏鬼使神差地点开了张伟的朋友圈，往下滑动。上周五的团队建设照片中，张伟身旁站着一位年轻女同事，两人举着酒杯，身体距离近得可疑。苏敏放大照片，那女孩最多二十五六岁，穿着露脐装，平坦的小腹上隐约可见马甲线。

电梯镜面映出苏敏的身影——松垮的T恤掩饰不住腰间的"游泳圈"，曾经精致的下巴线条现在淹没在脂肪里。她突然理解了为什么张伟最近总是加班，为什么他们的夫妻生活从每月几次变成了几月一次。

回到家，苏敏径直走向冰箱，取出昨天买的芝士蛋糕。甜腻的奶油滑过喉咙时，罪恶感和快感同时涌上来。吃完第三块后，她冲进卫生间，对着马桶抠喉咙，直到胃里空空如也。

镜中的女人双眼通红，嘴角还沾着呕吐物的残渣。苏敏打开手机浏览器，搜索"40岁女性快速减肥"，弹出的第一条是"中年妇女如何一个月瘦20斤"。

第二天清晨，苏敏穿着许久未用的跑鞋出现在小区公园。才跑了不到十分钟，她的肺部就像着了火，膝盖也开始抗议。她在一条长椅旁停下，大口喘气，汗水浸透了运动服。

"第一次跑步？"

沙哑的声音吓了苏敏一跳。长椅上坐着一位约七十岁的老人，手里拿着刻刀和一块木头。老人穿着朴素的棉麻衣服，银白的头发整齐地梳在脑后，脸上的皱纹像是岁月精心雕刻的作品。

"很明显吗？"苏敏苦笑着坐下。

老人没有回答，继续雕刻手中的木头。他的动作缓慢而精准，每一刀都带着某种韵律。苏敏不由自主地被吸引——在这个人人低头看手机的时代，已经很少见到如此专注的手工活动了。

"您在做什么？"休息够了，苏敏好奇地
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