满宠，字伯宁，是山阳昌邑人。18岁那年，他担任了郡督邮。当时，郡内有李朔等人各自拥有私人武装，残害百姓。太守派满宠去整治他们。李朔等人主动认罪，从此不再骚扰百姓。后来，满宠担任高平县令。县里有个叫张苞的人担任郡督邮，他贪污受贿，扰乱官场秩序。满宠趁他来县里住在传舍时，带着吏卒将他逮捕，责问他的罪行，当天就处决了他，随后满宠辞官回乡。
曹操来到兖州后，任命满宠为从事。等到曹操成为大将军，又任命满宠为西曹属，后来又担任许令。当时，曹洪是曹操的宗室亲贵，他的宾客在许县多次犯法。满宠将他们逮捕治罪。曹洪写信给满宠求情，满宠没有理会。曹洪向曹操告状，曹操召见许县的主官。满宠知道曹操可能会宽恕那些犯法的人，于是加快了处决的速度。曹操得知后，高兴地说：“处理事情就应该这样果断！”
后来，太尉杨彪被关进县狱，尚书令荀彧、少府孔融等人都向满宠求情，希望他只听犯人的供词，不要严刑拷打。满宠没有回应他们，而是依法审讯。几天后，满宠求见曹操，说：“杨彪在审讯中没有其他供词。如果要杀他，应该先公布他的罪行。他可是天下闻名的人物，如果罪名不明确就杀了他，一定会失去民心，我为明公感到惋惜。”曹操当天就赦免了杨彪。
一开始，荀彧、孔融听说满宠对杨彪用了刑，都很生气。后来事情真相大白，他们反而更加赏识满宠。不过，臣松之认为杨彪是积德之家，身为名臣，即使有罪过，也应该受到保护。何况这是滥用刑罚，怎么能对他施加酷刑呢？如果真的需要审讯，荀彧、孔融两位贤人又怎么会随便求情呢？满宠这样做，不过是酷吏的用心罢了。即使后来他有善行，又怎么能弥补之前的暴行呢？
当时，袁绍在黄河以北势力强大，而汝南是袁绍的老家，他的门生和宾客遍布各县，拥兵自守。曹操很担心，任命满宠为汝南太守。满宠招募了五百名服从他的人，率领他们攻打并攻下了二十多个营垒，又在宴会上诱杀了十多个未投降的首领，很快平定了汝南。他得到了两万户百姓和两千名士兵，让他们从事农业生产。
建安十三年，满宠跟随曹操征讨荆州。大军返回时，曹操留下满宠担任奋威将军，驻扎在当阳。孙权多次骚扰东部边境，曹操又召回满宠担任汝南太守，赐给他关内侯的爵位。关羽围攻襄阳时，满宠协助征南将军曹仁驻扎在樊城抵抗关羽。而左将军于禁等人的军队因为霖雨导致河水上涨，被关羽淹没。关羽急攻樊城，樊城被水浸泡，城墙多处
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