很多人以为「抑郁症」这个词指的是一种疾病，但其实它是一类情绪疾病的统称。也许你想不到，有些抑郁障碍只会出现在儿童或女性身上；有些抑郁的表现并不是低落，而是经常发脾气、很烦躁；某种抑郁症病来如山倒，发作急性，并且反复；而另一种抑郁症却像雾霾一样持续笼罩着你，慢性发作许多年。

为什么我们要专门用一集时间来仔细讲清楚不同的抑郁类型呢？因为，对症状的梳理和观察能够帮助你打破对抑郁症的刻板印象，获得对不同抑郁表现的专业认识，不至于因为不了解抑郁的各种面相而忽视情绪健康问题。这节课能让我们对自己或他人的情绪症状作出初步判断，以便在必要时寻求专业的诊断和治疗；同时，也能让我们在接下来的课程中，以更了解自己的状态，更加有的放矢地去吸收新知识。

我要告诉你的第一个名字，是抑郁症里的黑马，学名叫做「重性抑郁障碍」。在这种抑郁症里，可能有原因，也可能没有特殊原因，有时，一些人会陷入巨大的低落情绪中，难以自拔。一方面你感到非常痛苦，另一方面，也可能埋怨自己，为什么心理素质这么差，甚至开始讨厌这样软弱不堪的自己。

这种情绪还会让我们生活和工作的方方面面受到影响。

你可能想去参加活动，改善情绪，转移注意力，这的确是一个不错的想法。但偏偏这时候你对原本非常喜欢的活动一点都提不起兴趣了，感到索然无味，你可能会想：「诶，我原来很喜欢的，现在怎么变了呢？」

以前吃顿烧烤就没有什么解决不了，但是这个时候有的人却没了胃口，原本热爱美食的吃货现在吃什么都味如嚼蜡，可能导致体重急速下降，甚至周围都人都会注意到，「你怎么瘦了？」

不开心的时候就睡一觉吧。但却偏偏睡不着，无比清醒，只能盯着天花板胡思乱想。好不容易睡着了，却翻来覆去被各种梦魇缠绕。终于熬到天亮了，显然，这一觉并没有让你感到精力充沛，相反，刚起床却像刚下班，浑身酸疼，好像昨晚和谁打了一架。

别人元气满满地迎接新的一天，但是对于有的人来说，新的一天无疑又是一次煎熬，你也会暗自揣测「为什么其他人似乎都活得好好的，那么开心，是不是我有问题啊」。当我们开始怀疑是自己不够好的时候，便开始厌恶自己，觉得自己没有价值。甚至，一些和死亡相关的可怕想法也会时不时地出现在头脑里，好像思想被控制了一样，有的人甚至开始破坏自己的生活。

以上描述的，就是重性
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