我们这一节课给大家推荐缓慢宁静的阿尔法脑波音乐，帮助大家进入深度工作和深度思考。这样的音乐我觉得尤其适宜的是欧洲最古老的音乐，也就是古典音乐的起源，那是宗教音乐，而宗教音乐的源头叫做格里高利圣咏，今天就给大家听格里高利圣咏到底是什么样的。
大家对圣咏其实是并不陌生的，如果没听过，你一定会看过教堂里面的演出。在电影《音乐之声》里面，玛利亚老师最初就是教会里面的修女。在这部电影里面我们看到好多教堂音乐的表演，大部分是合唱。合唱队里面有很多穿白色袍子的、嗓音美妙的小男孩，那些著名的音乐家，像巴赫、海顿，小时候都曾经在教堂里面唱歌赚钱养活自己。我们现在听的古典音乐最早就是来自宗教音乐，宗教音乐和后来的交响乐不太一样，宗教音乐是为宗教仪式服务的。很早以前在教堂里面大家站在一起合唱，唱圣经里面的诗文，以此赞美上帝、感恩上帝。
那是在中世纪传说中的骑士们的时代。中世纪在欧洲是一段非常漫长的年月，从公元 476 年到公元 1640 年，一共长达 1000 多年。在中国 1000 年对应着从南北朝时代到明朝的末期，再过 4 年李自成就要打到北京了。
为什么是从公元 476 年开始？因为那一年西罗马帝国灭亡了，欧洲进入了封建社会，结束是在 1640 年以英国发生资产阶级革命为标志，1000 多年被称为中世纪，是整个欧洲的封建时代。大家可能听说过中世纪还有一个名称叫做黑暗时代，因为欧洲在千年里面文化发展缓慢，大部分老百姓都愚昧无知，所以大家觉得这个时代很黑暗，人们还不认识这个世界，黎明也还没有到来，那么为什么人们会愚昧无知呢？
因为教会统治了社会，控制了整个文化教育，罗马教皇为了保卫自己至高无上的地位，禁止科学思想的传播，实行非常严厉的统治，宣扬人们在活着的时候应该虔诚地修行，死后才能上天堂。人们普遍以为整个人生都是为了死后上天堂准备的。在那个年代，科学思想被看作异端邪说，宣传科学会被火刑烧死。布鲁诺因为不相信地球是宇宙的中心，就被送上了火刑柱。在教皇格里高利一世统治时期，连古罗马的图书馆都被烧了个精光。这位教皇格里高利一是为了巩固自己的统治，收编了各地教会演唱的歌曲，编成一本教会歌曲集，就叫做格里高利圣咏。这些格里高利圣咏被看作是西方音乐的起源。在这样的黑暗时代，教会统治社会，自然不可能产生生动活泼、情感丰富的世俗音乐。当
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