我们这套课程第一天一上来，教大家的是应该说什么，到底要讲什么东西。然后第二天跟大家说的是，应该怎么说，怎么从整体上去设计。

一、学会克制自己的表达欲

到了第三天，我们要教大家的是：怎么样少说，怎么样简洁的说，怎么把一个复杂抽象的概念跟事情说清楚。

这是我们线上课的顺序，但线下课我们不用这个顺序。线下的课，你知道第一节课上来教的是什么吗？教的是「不说」。

我们第一节课，就会把这个原则告诉大家，就是一定要简洁表达。为什么非要把「不说」，当成这么重要的一件事情跟大家讲，你去线下看一次就知道了。

舞台好像是有魔力一样，一个外向的人，他本来就爱表达，表达欲非常强，恨不得每一个机会都抓住，要上台，要说，能理解他会说的多。一个内向的人，你看他平时都不爱说话，刚到课堂上扭扭捏捏，一旦打开，自己那个话比外向的人还要多。

但真的是一多说就错，一多说就烦。一旦别人需要带着耐心去听你讲话，你就完蛋了。所以说，多说就没有好的，就没有不失败的。

学会表达，我们第一个事情让大家学的，就是克制自己的表达欲。

我们怎么教大家克制自己的表达欲的呢？难道我们教大家表达前告诉自己，别说、少说、不说，是这样吗？不是的。

表达之前再提醒自己，就很容易导致一个结果，就是总觉得不敢说，然后说完了之后就后悔，觉得自己说的不够充分，要是再说一个什么就好了，就会造成这样的感觉。

但是即便这样，也比不提醒自己好，如果真的到你说了，你撒开了说，就会出问题。

我们有一次进行汇报演讲的时候，一个人就五分钟，然后有一个选手上台之后，就非要讲两个事儿，两个事还挨不着，表达欲就这么强，就觉得一定要说出来。然后说到后面，大家都不耐烦了。

既然不是靠通过提醒自己少说，来达到克制表达欲的目的的话，那是什么别的方法呢？在这我再补充一个表达的特性，你有没有发现，除非是即兴表达，比如跟别人敬酒。大多数情况下，你的表达是不是都可以准备。你的表达欲应该在准备的过程当中克制，不应该在上台之前克制。

二、做好表达准备的三个阶段

一个健康、正常的表达的准备环节是怎样的？我在这儿可以跟大家分享一下，我每天写公号是怎么写出来那些文章的，还有很多作家他们写书用
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