反目标，很简单，其实就是列个单子，制定出自己特别想避免的东西，然后努力避免。

这个制定「反目标」的方法，就是我们的主角安德鲁?威尔金森提出来的。

安德鲁?威尔金森是硅谷著名的连续创业者，今年才三十岁。

别看年龄不大，这位小哥可是有点厉害，一手创立了两家公司：

一家叫 Metalab，M-E-T-A-L-A-B，这家公司的客户包括苹果、迪士尼等等，现在估值已经达到了二十八亿美元；

另一家公司叫作 Flow，F-L-O-W，帮客户进行任务管理，客户包括特斯拉，就是埃隆?马斯克的电动车那个品牌、还有美国的 Adobe 公司，等等；

除此之外，他还要管理他的投资公司。

这么多事儿，他得多忙啊？你还别说，安德鲁说了，他每天必须睡足个八小时，不仅如此，每天醒着的时间里边，也仅仅只有工作五、六个小时。那他有什么诀窍呢？

他的决窍就是设置反目标。

安德鲁发现，他和他的商业伙伴在制定工作计划时，虽然已经很努力的避免死板的工作制度、官僚作风等等，他们还是觉得工作上面很痛苦、上班很痛苦。

他们一看周围的同事，发现这好像不是一个个别现象，大家都觉得天天很累，开会没完没了，没时间陪家人。

他就开始反思：这不对呀？我们这么努力工作，不就是为了生活更好吗？怎么每天工作都不开心呢？

他左想右想想了半天，终于发现，很多时候，自己的痛苦不是来源于还没有得到想要的，而是来源于不得不做自己不想做的事情。

因此，他决定设立一个反目标：先避开那些特别不想要的，这样的话，结果最差也是「还不错」。

可能你觉得，老老实实定个目标就可以了，这个反目标和正目标有什么区别吗？和正目标相比，又有什么好处吗？

你别说，还真有。

反目标最大的好处就是，它比正目标更个人化。

怎么理解呢？举个例子吧，如果有人问你，你觉得完美的人生是怎么样的？那你可能说，我想健康长寿、我想家庭幸福、我想赚大钱等等等等。

问一百个人，可能答案都大同小异。

但是你要是问一百个人，你觉得人生最糟糕的事情是什么？这时候就很有意思了，因为你会发现，人和人的答案很不一样。

有人
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