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《一个游戏就能根治「懒癌」：15 个实用时间管理术》

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第1条至第17条

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第 1 节先导课 | 3 个步骤，规划出效率爆表的时间管理路线

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第 2 节 1 个公式提高回报率，让你的时间更加有价值

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第 3 节万能的 3 things 系统，快速推进 20% 关键任务

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第 4 节教你用好一页纸，轻松搞定 80% 繁琐的常规任务

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第 5 节 1 个游戏轻松根治懒癌，高效做事克服拖延症

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第 6 节建立效率清单，用 SOP 法则给加班后的大脑减负

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第 7 节 3 大杠杆，提升你的时间商让自己更值钱

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第 8 节简单 4 步，学会 500 强企业的目标管理系统

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第 9 节戒掉坏习惯，节省意志力做有意义的自我提升

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第 10 节建立效率生物钟，学多久都能拥有持续战斗力

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第 11 节不当穷忙螺丝钉，3 步打造高效学习力流水线

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第 12 节 3 招迅速提升家庭时间质量，升华家人感情

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第 13 节劳逸结合小技巧，创造属于自己的放松时间

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第 14 节用逆向思维看待时间管理，突破低效能桎梏

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第 15 节重启思维，走出误区换个角度看清时间管理

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第 16 节如何节省更多将来的时间，给养老上好保险

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