第 52 节 水平衡：不是每天 8 杯水那么简单

人的身体中 60% 左右都是水，细胞的新陈代谢、微循环中的物质交换都是在水溶液中进行的。在人体内，水还可以调节体温，运送营养和氧气，排出废物和毒素，润滑和保护组织器官。

 
（本章节完结）

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