这一讲是生涯模块的第三个关键能力任务管理力的第一个知识点：目标管理。

每年年初，我们都会给自己立 flag，制定出一年的工作目标。

除了年度工作目标外，你有制定目标的习惯吗？你都制定些什么样的目标？最后能够有效地达成吗？

今天我们就要围绕着「目标管理」，说说什么是目标管理，以及怎么制定一个合适的目标。听完这节课，你会明白目标管理的重要性，以及学会制定合适的目标。

什么是目标管理？

那么，什么是目标管理呢？

目标管理这个概念最先是由一位管理专家提出。

他认为，管理者应该通过设定并分解组织目标，然后进行考评奖赏，对下级进行管理。

现在这个概念已经被广泛运用到了日常生活中。一个人给自己设立目标，对目标进行调整，并定期关注自己有没有实现目标，这样一个过程被称作目标管理。

想要过得充实精彩，你就需要进行目标管理，它对我们十分重要。

有方向

首先，有了目标，你才会有方向。

我们都经历过小升初、初升高、和高考，你心想着要学到更多知识，考个好成绩，然后你就会拼命学习。

而如果你没有一个学习目标，你就没有一个努力的方向。

再比如，你觉得自己过年胖了，想要变瘦。这时候你制定个目标，一个月瘦个 5 斤，你就有了行动的方向。

即使最后没有达成这个目标，你还是朝着这个方向努力了。

成就感和幸福感

除了给你提供方向，目标还会给你带来成就感和幸福感。

心理学家做了个有趣的调查，他们采访了一群在我们看来是人生赢家的人，问他们在精神和物质上是否满足。

结果，出乎意料的是，只有 3% 的人在两个方面都觉得很满足。

这是怎么回事呢？

研究者就进一步提问，发现这 3% 的人都会给自己制定目标，包括长期的和阶段性的目标。

在完成一个个目标之后呢，他们都非常有成就感，而这种成就感对一个人的幸福感是非常重要的。

所以，感到幸福的一个秘诀，就是制定目标。

如何分辨一个失败的目标？——学会放弃「失败」的目标

由此可见，制定并管理目标无论在工作还是生活中都十分重要。
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