这一讲是职场人际力的最后一个知识点：内向者的职场人际管理。

选择讲这个主题，也是因为很多很多的粉丝给我们留言提问说：我太内向，职场人际搞不来，是不是真的不适合职场了呢？

这个主题同样也让我想起我的一位来访者丽丽，她从小就是父母眼中的乖宝宝，从来不用操心。

毕业后有一份不错的工作，但她从小就比较内向，不爱参与社交应酬，即使偶尔去，也非常紧张，不太和人说话。

有次，她去参加年会，前一天就睡得很不好，导致年会上很不舒服，还特别紧张害怕。

她想变得对社交游刃有余却学不来，也觉得很累。

这让她不禁产生一种挫败感，觉得自己并没有与人好好相处的能力，以后就算有管理团队的机会，可能自己也把握不住吧。

你，或者身边的人，有没有丽丽这样的困惑？作为一个内向的人，不知道该怎么掌握职场交际的技巧？

别担心，今天我们就来说说内向者的职场人际管理。

我会讲讲什么是「内向」，内向者在职场人际中的优势和限制，以及要怎么管理职场人际关系。

听完这节课，你就会有一个答案了。

职场人际中的「内向」

那，职场人际中的「内向」是什么呢？

其实，并没有绝对的外向或者内向，它是一个连续的谱系。在这个谱系上，我们会处在不同的位置，可能偏内向或者外向。

内外向的区别就是它们获取能量的方式不一样。

外向的人更容易专注于外在环境，从外在的刺激中获得能量和动力。

而内向的人则倾向于将能量或者注意力留给自己，需要比较多的自己的空间，比如丽丽就是当一天工作结束后，会选择一个人在家听听音乐来给自己充电，而不会选择和三五好友去外面吃饭聊天。

如果你介于两者之间，说明你两者都可以适应，比较有弹性。

内向者在职场人际关系中的优势与限制

了解了什么是内向和外向，我们再来说说内向的人在职场人际中普遍可能遇到的一些困难。

就像丽丽说到的，内向的人可能在与人交际时会有些不适应，害怕与人互动，想要逃避。而在交流的过程中，感受比较消极，自我否定，怀疑自己是不是社交能力不行。

但是，内向的人在人际中也有自己的优势。他们虽然不像外向的人那样能够从容应对
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