这一讲我们将谈到成长分别力中的第一个关键知识点——与父母分离。

我们每个人基本上，都会在二十岁左右的年纪，与自己的家庭分离，成为一个独立的个体：

也许是你离开了家，去另一个城市读书，住进了宿舍；

也许是你毕业后开始工作、租房、养活自己；

……

在独立的过程中，你是否遇到过来自爸妈的阻挠？

今天就来说说与父母分离这个话题，来了解一下人一生中与父母有几次分离？什么是成年期的「独立自主」？为什么你需要独立自主？又要如何做到？以及在独立的过程中，如何去建立与家庭的边界？

听完这节课，你就会对如何与父母分离、成为一个「独立自主」的个体这件事，有更清晰的了解。

一生中与父母的三次分离

在你的一生中，一般会经历三次和父母重要的分离。

第一次是你出生的时候，随着一声哭声，你从妈妈的肚子里出来，你拥有了自己独立的身体。

第二次，是在三个月到三岁左右，当你第一次咬妈妈的时候，你在心理上和妈妈分离了，你意识到你和妈妈是两个人。

而第三次分离，一般发生在步入成年时。

你会从家庭中独立出去，开始自己一个人工作生活，建立自己的家庭。至此，你完成了与父母的第三次重大分离。

成年期「独立自主」的评判标准

然而，完成三次分离并不意味着你就是一个「独立自主」的人了。

那什么是独立自主呢？心理学上是这样定义的：它指的不仅仅是你脱离了父母的限制，更重要的是你的认知、态度和行为都实现了自主，这体现在三个方面：

1. 完成分离

第一个方面，你完成了与原生家庭的分离，自己的生活和父母的生活建立起了清晰的边界。

其中最重要的是，你能够分清楚自己和他人的责任。

在没有独立前，你的行为都是由父母来负责的。

而在独立的过程中，你会慢慢为自己的行为后果负责。

比如，如果你在工作上犯错，那么你就需要自己为造成的后果买单。

而如果没有完成和父母的分离，你就仍然会在生活上和父母纠缠在一起，就很难脱身投入新的感情和关系，建立家庭。

比如，有些人虽然成年很久了，但依然和父母住在一起，生活上依靠
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