这一讲是关系终结力的第一个关键知识点：分手。

谈分手，很切实际，几乎是爱情长路中必经的旅程。

在分手的过程中，你可能会遇到各种各样的问题，比如：

我和 Ta 相处了三年，付出了这么多，心里怎么能放下？

我们在一起的时候那么相爱，可是为什么分开的时候，说不爱就不爱了，Ta 怎么这么决绝？

……

这节课我们就来讲讲分手这件事。

说一说分手常见的几种困难？为什么分手这么难？什么时候该分手，又该如何分手？

以及，分手之后你需要如何自我恢复？

如果你对分手有一些感到困扰的问题，听完这节课，可能可以得到一些答案。

分手有哪几种类型的困难

首先，好好分手的状态，应该是两个人就关系的结束达成了一致，就此分开，并且分手后彼此会有个清晰的边界。

然而，有些人分手时会遇到各种困难，分不干净，通常有这么几种：

第一种，是两个人来回分，却分不了。

可能今天说了分手，明天又和好，常常是好了又分，分了又好。

直到其中一方崩溃，再也不想复合了。

第二种，是两个人也不清楚是不是真的分手了。

两个人之间没有正式提分手，但就是慢慢不说话了，人就不见了。

这其实是一种冷处理，后面我们会讲到，这种分手会很难应对。

第三种，是冲突型分手。

日积月累的矛盾让两个人已经过不下去了，但是不知道该怎么去说分手，就进入了一种冲突的状态，彼此互相伤害。

第四种，是「炮友型」分手，是双引号的炮友，并不是指这两个人是炮友关系。

只是说，在关系里，两个人之间感情没了，但还是偶尔会发生着性关系。

如果双方都说清楚我们就是炮友那是另一回事，但常常出现的情况是，一方心里还是对关系有一些期待。

想着，对方可能还是喜欢我的。

这样的拉扯是很难真正地把手分干净的。

为何分手如此困难

那为什么有人分手这么难呢？

这是因为分手，不仅仅是失去一段关系这么简单。

首先，人是社会性动物，这种社会分离会造成天然的压力。

对于你的大
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