这一讲是挑战化解力的第二个关键知识点：出轨

我有一对朋友，他们的婚姻最近出现了危机。

小唐和她老公结婚快五年了，渐渐地两个人失去了激情，经常因为小事争吵。

她觉得这很正常，婚姻就是这样。但直到有一天，她遇见了另一个人，就有种被击中的感觉。

两个人开始日常聊天，每次收到对方的信息，小唐都很激动，她意识到自己喜欢上了对方。

才开始，小唐骗自己，他们只是朋友而已，似乎这样就可以逃避对老公和家庭的内疚感。

但在这种借口下，他们的关系发展迅速，开始私下约会，甚至发生了性关系。

小唐一方面体会着激情和甜蜜，但另一方面又特别自责，提心吊胆。

终究纸包不住火，两个人的关系被老公发现了，老公大发雷霆。

小唐害怕极了，和那个人结束了这段关系，哭着求老公原谅。

最终出于的考虑孩子，老公原谅了她，但夫妻之间的信任再也回不到从前了。

小唐每次想到这件事都觉得亏欠，和老公发生争执的时候，老公会用这件事来讽刺她「你连出轨都干得出来，还有什么干不出来？」

小唐非常痛苦，不知道该怎么办。

这节课我们就来讲讲出轨。

什么是出轨？为什么会出轨？它对伴侣双方的影响是怎样的？以及，如何应对出轨？

听完这节课，你就会对出轨这件事有个更深入的思考。

出轨的定义、表现

我们先来说说什么是出轨。

出轨是一种越界行为，它有这样几个特点：

首先，它是和亲密关系外的人产生了情感上的连接，并且有性的冲动。

另外，这段关系是秘密的，不可以让别人知道，需要对伴侣隐瞒的。

出轨的类型

出轨通常分为两种，一种是身体出轨，另一种是精神出轨。

前者很好理解，就是两个人发生了性关系。

而后者，虽然没有发生性关系，但是会产生情感上的连接。

如果和伴侣之外的人频繁地联系，讨论非常私密的话题，想到 ta 就很心动，找各种理由见面，并且开始欺骗自己的伴侣，甚至拿伴侣作比较，觉得伴侣不如 ta，那小心，这就是精神出轨了。

出轨的普遍性

出轨是亲密关系中的大忌，但类似小
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