想成为一名职业球员，想不断地保持进步，科学合理的训练是必不可少的，而中国古代也有句古话：“盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。“
而作为联盟的巨星，科比同时也被认为是联盟中最勤奋的球员之一，虽然“凌晨四点钟的洛杉矶”被证明只是一个传言，但是就其6-6-6训练法来说，已经完全超过了NBA历史上的任何一个球星，甚至是“篮球之神”迈克尔乔丹。
强如当年的乔丹，为了练习手感和中投的稳定性，也只是每天练习2000个中投，这个训练量也才刚刚达到科比6-6-6训练法整体强度的平均水准。
所谓的6-6-6训练法，总体来说就是每周训练6天，每天训练6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练”。
一些球迷在羡慕一个球星场上的表现，取得的辉煌时，往往会忽视了这个球员在场下所付出的汗水，科比并不是联盟中天赋最好的球员，也不是那个无所不能精通十八门武艺，生来就拥有超能力的篮球之神乔丹，他只是通过努力的训练，突破自身体能的极限，磨练出自己精细的技巧，忍受训练中常人无法忍受的痛苦和枯燥，一点点，一步步，增强自身的实力。
虽然霍兰德教练还是挺看好他的，但还没有重视到那种为他量身订造一套训练方案的程度，因此昨晚回到寝室后，赵云立刻就通过神通广大的互联网给自己规划了一套训练方案，与其说规划，其实也就是照搬了科比的6-6-6魔鬼训练法，这套训练法在网上已经不是秘密了，但能坚持下来的人却不多。
他顺便还在网上查阅了一下泰勒-斯威夫特的资料，不查不知道，一查吓一跳，人家那才叫开挂的人生，自己这种奇葩挂算个屁！
2006年发行首张专辑《泰勒·斯威夫特》，获美国唱片业协会认证5倍白金唱片。2008年发行第二张录音室专辑《Fearless》，在美国公告牌专辑榜上获11周冠军，是2009年全美最畅销专辑，认证7倍白金唱片，并获第52届格莱美奖年度专辑，成为获此奖项的最年轻歌手。2010年，发行第三张录音室专辑《Speak Now》，单曲《Mean》获2座格莱美奖。同年，获创作人名人堂哈尔·戴维星光奖。
明明大家年纪都差不多，为什么差距会让人如此绝望，最可怕的是这个女人昨晚竟然还想诱惑他去海滩放纵自己？
赵云：？？？
虽然说自己也很想去看看美国海滩的亮丽风景线，听说会
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