苗立羽依着脚印，一顺一逆反复地练习，也不清楚练习了三百遍还是二百遍，觉得饿了累了才停下来休息，顺便吃些东西。
担心一天下来不能记熟步法，吃完东西后接着练习了。
越练越熟，动作也越快越连贯。经过上千次反复练习，步法、位置、顺序终于都熟记于心了。苗立羽却不满足，最后干脆蒙上眼睛来练习了。开始还总踩不对点，但试了数十次之后，踩得越来越准了，速度也越来越快了。
眼看已到了黄昏，因为还要走路回去，苗立羽才不得不回去了。苗立羽一路默念着步法，走路时也时不时用上雷蛇影步中的步法，觉得步伐轻逸了不少。
下山后，经过田野，田野上有些大人孩子在放牛，也有一些妇女在淋菜。他们看到苗立羽走路象在跳舞，均用些异样的目光看着他。后来还有三个孩子追着苗立羽，还用泥团扔他，在背后大声喊他疯子。
回到出租屋时，天早已全黑了，虽然又饿又累的，苗立羽觉得特别的开心。
进屋时，南宫凡已经在厅里看电视了。南宫凡问苗立羽练得怎么样了，苗立羽说差不多都记熟了，还马上练一次给南宫凡看。
南宫凡说他只做到形象，内在的东西却不行。
南宫凡拿出一巴掌大的小册子递给苗立羽，说道：“这雷蛇影步心决了，没有心决，就动作学得再象也没用。小册子上还有动作要领注解，好好看吧。”
小册子字不多，才几页纸，可是上面的字都是繁体字，苗立羽说道：“前辈，小册子上面的字全是繁体字，好多字我都认不得。”
南宫凡摊了摊手说道：“这就是你的问题了，你们现在用的简体字我也不会。”
接着，南宫凡又从他的乾坤袋里拿出两个沙袋和一件双层布背心，说道：“练功非常讲究方法，光是勤奋是不够。这两沙袋装的是铁沙，每个重五公斤，练习雷蛇影步之前，你可以绑它们在脚上。如果你觉得还不够，也可以加上这件背心.。不过要先买一些铁沙，注入到心里面，多少你自己看着办。不过，最好等到你觉得自己练得差不多时才用这些辅助工具。”
第二天南宫凡要远行了，苗立羽问能不能将神鹏鸟留下来陪他，南宫凡说不行，那样就没心机练习雷蛇影步了。
连续几个晚上，苗立羽将小册子上的文字输入电脑转换成简体字。可是繁体字输入好难，输入速度特别慢，常常累得满头大汗，一个小时却输入不到一百字。苗立羽突然想：“不如有空时也学学
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