“其实，学佛不是你一定要进山，也不是你一定要天天持咒念经。归根到底就是一个清净，带着正知正见去说话做事。在面对种种外境时保持安住和定的状态，保持住你的清净心，不被外缘外境所转，就是在修行。用那位师兄的话说就是：欢喜了旧业，不再造新业。这是我们要做的。就如上师说的那样，如果世间法你都处理不好，何谈解脱之道。有一位师兄和我说，一个学佛的人，如果你的丈夫真的有外遇了，你知道了都不要提离婚，更不要哭不要闹，你就安静的等着缘份自然了结，如果你去人为的做什么，又是新的因果，很容易又造业。还是那句话：欢喜了旧业，不再造新业，一切为解脱，今生解脱。”
“我不爱你，我也不恨你，我更不怨你。其实就是我不执着你的好和不好。空的时候，我不是我，你不是你。我们来的时候是一个人来。死的时候是一个人走。生死之关，都是要我们自己一个人。真爱谁，就用你现在能得闻佛法的人身为他们修行，将来度他们解脱，这是爱。回到世间法上去看。是我们自己错了，我们没有清净心。我们没有智慧，被颠倒妄念蒙蔽了本性。”
在写下了这些话之后，代颜亦觉得自己的心灵受到了莫大的洗涤，于是她决定继续上高原，却不想在高原上，她所乘坐的车突然抛锚了，并且遭遇了藏獒的围困。当时代颜亦已经是吓呆，也正是在这个最关键的时候，她突然想通了，自己想过的生活就是有林木森陪伴的生活。
但是无论如何，自己既然已经来了肯定要硬着头皮继续走下去，最终她搭上了一群背包客的顺风车，代颜亦一路上写下了许多旅行日记，她希望在自己回去之后可以分享给林木森看看。
“日喀则被称为高原明珠、日光之城，是除了拉萨之外西藏的另外一座圣城，因为这里有班禅活佛居住的地方——扎什伦布寺。我们开了7个小时的汽车，终于到达了日喀则，日喀则是个很小的城市，没有高楼，人口不多，店铺也不是很多，阳光非常明媚甚至有些耀眼，我们下午七点多钟到达日喀则，仍觉得阳光照得有些让人睁不开眼。远远的从山坡上就可以看到由很多很多房子组成的扎什伦布寺从平地一直绵延到山坡，很是壮观，我们刚好赶上十一世班禅13岁做床寿典，所以扎什伦布寺不让进了，我们只好在门口拍张照片纪念一下。日喀则的工作也很顺利，于是我们没有停留，隔天就踏上了前往阿里的路程。”
“阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉汇聚的地方，群山竟高，平均海拔为4500米左
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