肖忠本以为，殷纪所学剑术，超乎常理，但听闻殷纪说那枣木剑，乃是有神魂寄托之物，这才释然，也不追问，只说道：“殷纪你是青羊宫弟子？所修筑基炼己的法门，便是《性命圭旨》吧！那可是符箓门所传，虽比不得丹鼎门的金丹正统，却也不差，君不见坊间都在传言，在此数十年内，净明大教必兴，便是凭借这《性命圭旨》，可修至真仙。”
“我如今并非青羊宫弟子，不过此行，却是去青羊宫拜师。”殷纪这才想起，那吕子真所留的杏黄布袋，连同内里一干物事，俱都已经掉落到了江中，“我所得《性命圭旨》并非真本，乃是一位青羊宫道人，赠与我的一本手抄，只是四卷其一。那些水贼将我所乘小船撞翻时，那卷手抄已然丢失江中，所幸我都还记得。”
肖忠叹气道：“我虽生在剑仙门，却自幼便好金丹大道，而那韩老魔的路数，走的是极端，即便筑基的法门，也全是修性，加之他生性多疑，门下众弟子，能得他真传的，除他儿子韩硕以外，便是他那大弟子长孙飒，我在他门下数年，也才筑基圆满，没得到甚么功法。你莫以为，我便比你强上许多，实则我没甚么手段，所修大都是我法剑门的《飞丹剑术》，虽说修到极处，也可转回金丹正途，但我着实不好此道，倒是甚少去练。前日用韩老魔传下的存神法，与罗泽换来《三皇宝诰》，本以为是内家丹术，却哪想是外练筋骨，以及存想三皇，感应信仰念力御敌的印法，便也没怎么习练。”
殷纪闻言笑笑，见肖忠两处箭伤，还在殷殷冒血，便说道：“我这两箭射的可深，再不清理止血，怕是要将你流成人干了。我随你回你那住处，将《性命圭旨》里的修命法门抄写给你，留待你慢慢琢磨吧！”
“好，一言为定。”肖忠面有喜色，也顾不得箭伤，把手上鲜血往前襟一抹，拉着殷纪往回走去，边走边道，“我不占你便宜，你方才说想要修炼剑术，那我便用法剑门《飞丹剑术》与你互换，你可莫要推辞。”
殷纪没有说话，只是笑着点点头，便跟肖忠朝竹屋行去。
两人行走甚速，林间绕了几匝，便到了肖忠那所竹屋。殷纪心中好笑，不到半个时辰前，两还在拼的你死我活，如今却如同至交好友一般，着实是世事无常。
肖忠将殷纪迎进屋里，而后寻来纸笔，让他坐在桌前抄写，自己则拿来绷布与金疮药，拔掉箭矢，清理伤口。
“肖忠这人，倒是性子纯真，没甚心机，又肩负大仇，与我同命，我将这《还丹手印》交与他修习，日后他复仇之
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