“啊！～”尼斯轻轻推开了房门，伸了一个大大的懒腰，这个时候还很早，天没有完全亮起来，仅仅是蒙蒙亮，尼斯揉了揉眼睛，猛地发现，在自己房间前面空地处，有一个人竟然已经开始晨练了！
尼斯惊讶了一下，他没想到竟然有人起床这么早，缓缓地走了过去，走近了之后尼斯才发现，这个正在晨练的人，竟然是班戈，在尼斯的印象中，班戈并不是一个喜欢战斗的家伙，但是这家伙竟然起这么早锻炼！
“嘿！”尼斯挥了挥手，走到了班戈的身边，此时的班戈赤着上半身，扎着马步，不断地出着拳头，身上的汗水不断地向下流着，看到尼斯走过来，班戈笑了起来，放松了身上的动作。
尼斯的眼神充满着震惊：“真是没想到啊，班戈，真人不露相，刚才那几拳都是极限爆发，能做到这样的训练的程度，看来你下了不少功夫啊！”班戈挠了挠头发，擦了擦身上的汗，笑着说道：
“嘿嘿，还好啦！以前在家里父亲都是这样要求我训练的，他说以前他跟我这么大的时候，他已经有媲美大将候补的实力了，所以就一直很严厉的要求我增强实力，只是我不太喜欢罢了！”
尼斯哈哈的笑了起来：“但是现在是在随时可能会发生任何事情的伟大航路，所以要尽快增强自己的实力，况且，我们还马上就要进攻皇室，不知道会碰到什么强大的人，谁知道海军驻守科尔斯帕的到底有多少人！”
班戈点了点头，再次扎起了马步，背部挺得笔直，身上浑然腾起一阵强大的气息，这阵气息瞬间化作强大的气体，甚至是风，尼斯的头发被吹得飞起，他看着班戈，心中更加的震惊，班戈的实力，比他想象的要强得多！
霸气！尼斯的脑海中出现了这个名词，他从班戈的父亲萨博那里学到了霸气，但是做不到自由运用，他本来还鄙视班戈这么多年都还没有学会霸气，但是刚才那一瞬间，他感觉到了，班戈的霸气，很强！
再次看了两眼班戈，尼斯转身而去，他起这么早也是为了晨练的，不是为了看班戈晨练的。尼斯也扎起了马步，双拳放在了自己的腰间，深呼吸了一口气，整个人的气息沉了下来，这是他师父当年教他的。
师父当年说过，六式是人体体能体术的巅峰，是超越人类的体术，他曾经说人类能够利用的，只有自身的百分之十，人体中还有无限的潜能，而六式的创始人便是将这人类的潜能激发出来。
利用长时间高强度的训练和气与势的使用，使个人可以轻松掌握对自己身体各
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