是夜，竹林中一处客居处，金不换盘膝坐于床头调息。顺着窗口看去，一轮明月高挂，好不美丽。那皎洁的月光似在空中如雪花般碎落，洒在湖面上，微风一吹，波光粼粼的。湖中的小亭，那明亮而不闪眼的灯火，亦是在晚风中摇曳。水天一色，说不出的惬意。
“唉，肩周穴隐隐有些疼痛。难道令狐冲吸收功力反噬的事情也会发生在我身上。”金不换收了功力，担忧之色溢于言表。“看来，这少林寺一行，势在必行了。易筋经，，”金不换双拳紧握，眼睛朝南方看去。“恩，对了，虽然这易筋经，我还不会，但是我倒是知道另一种洗练内力之法。‘大浪淘沙’恩。”金不换突然想到，‘刷’双脚一点朝湖中心落去。‘啪’溅起一层涟漪。
这‘大浪淘沙’相传乃是一位侠客，路过黄河，看那九曲之水犹如神龙摆尾气势磅礴，在那入口处，却又首尾相连，形成漩涡，中心的落沙浮现，犹如一颗颗明珠。‘水龙戏珠’观其有感，创了这套功法。虽然比不上传承百年的易筋经，但却有奇妙出。你看金不换，一根吸管露出水面，盘膝坐于湖心。那丹田之力扭转，‘刷刷’吸成一个小漩涡。全身的毛孔开放，‘咕嘟咕嘟’那一个个内力混成水泡。围绕着金不换盘旋。就像是一滴水滴入湖中，会被稀释一般。这内力也是，一水为中和，将不同的内力洗练。有点像是现在的（MRI），将水分子与内力共振，最后百川到海，自成一家。只是这效率自然比不上易筋经。
“恩，盈盈，这么晚了不回房，有心事。”湖心亭上的木桥，吱呀吱呀，一席长袍的曲洋迎面走来，笑呵呵的道。而任盈盈双眼迷离，看向远方，可是那心却不知道走到哪里了。这，听到有人呼喊，才收了心思，回神道：“叔叔，没事。睡不着，出来透透气。”可是那鬓角峨眉青丝，道尽少女的万千情怀。“哦，如此。陪老夫下盘棋如何。”曲洋亦是心思透明，知道今日之事，让这少女走了心了。自从师妹死后，任教主一心江湖，这盈盈却是少有关怀。只可惜，，，，，
说话间，棋盘已经摆好。这曲洋手捋胡须，一步一步进退自如，攻伐有道。无论是进攻，还是围剿无不暗合音律，跌宕起伏，却又柳暗花明。再看另一边，任盈盈是进退两难，这手中白子，落又不是，收又不是。唉，都说这下棋，下的不是技巧，而是心力。很显然，这
心中之事不吐不快。“唉，盈盈，这下棋要讲究胸有成竹，攻伐有道。你这棋子未落，心早已乱。可不是一个下棋者该有的，，”曲洋提点道。“盈盈明白，可
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