当第三轮淘汰赛即将进行的时候，此时有7支球队，两两相配，其中轮空一支球队直接晋级下轮，名沢则没有那么好运气，四场比赛在四个篮球馆里同时举行，晚上六点的时候。
早上的时候继续进行投篮演练，到了还是激烈的三对三篮球对抗，时间差不多的时候就坐上了大巴车，出发前往目的地的篮球馆去。
名沢这次遇到的对手就有点强了，毕竟经过三轮之后剩下的队伍，就没有特别弱的球队存在了。现在的观众也开始多了起来，他们纷纷落座，比赛也即将开始。
名沢的对手是呼连二特实验实验中学队，也许是体质上的原因，他们个个看上去都很强壮。
名沢的先发球员依旧是广平，杨明，卢枫，高伟，欧阳这五人，伊乔继续替补。
呼连二特队他们看到名沢高中并没有把王牌派出来，觉得很生气，下定决心一定要让把伊乔逼出场来。他们的出场名单为巴克尔，金山，林玄清，腾木尔，王青。
随着哨声的响起，全场比赛正式开始。开场的跳球由杨明和巴克尔，杨明还是占据着绝对的优势，进入高中之后，在名沢营养师的调养下，杨明觉得自己无论体能，力量都有了明显的提高。在少盐少油的环境下，他的饭量也有了明显的提高，有时杨明也不敢相信自己能吃那么多饭，一个大碗整整的将近七大碗，差不多一般人的五人份的量，问题是吃了那么多，一训练下来就饿的要死。古代的名将衡量老不老，就以能不能吃下十斗饭为基础，因为没有油水确实很容易吃多，可是你油水多了，自然你的身体力量和对抗能力都不行。
杨明轻易的把篮球抢到了球，随后名沢发动快攻，球长传给了广平，广平接到球后一路长驱。不愧为超级强队，名沢还是的快攻速度不是呼连二特实验中学队所能比拟的。
在呼连二特的前场，广平传球给了右侧高速过来的高伟，高伟轻松三步上篮成功。
区别于其他地方球队，其实名沢的进步更大，他们学校差不多接近了全军事化管理，张教练很责任，也很看好这些球员的未来，所以眼光上放的很远，也告诫了他们成了球员后就应该告别垃圾食品，火锅等高油高盐的食品。
广平，伊乔和杨明都有些远大的理想，所以即便在张教练离开的那段时间，他们也没有乱吃东西。因为他们明白有得必有失，只不过不能吃一些东西而已，并不算什么。再说他们这边的人，对火锅的兴趣也不大，很容易克制自己的爱好。
而张教练管理的很细
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