第140章 晚宴 全国大赛风云(第1页)

早上吃完饭后,就是轻微的适应性运动,然后就是准备动作的操练,最后还轮到了基础运球和基础传球。

和以前不一样,这次大家都很认真,一方面他们很珍惜教练回来的来之不易,另一方面来自淘汰赛的压力他们不能输任何一场比赛。

张教练和李楠也全力培养他们,并且联系了老队员让他们过来教导一下他们的学习和成长。

在半小时基础运球和传球后,就开始了篮球技术的训练,这次张教练拿出了自己的绝活,李楠也是一样,教他们开始怎么习惯那种运球方式,突破防守的技巧。刚开始教的不多,只是让他们反复强化一个动作直到强化吸收,变成自己的东西。

等到下午训练的时候,就开始磨练全场之间配合的技巧,张教练说道:“刚开始遇到的对手肯定不强,以我们球员的实力,在后期才可能会遇到难啃的队伍,所以现在的训练更加强调的是整体,而非细节上的精化。”

球员们这次也觉得教练的话也挺有道理的,按照实力排行名沢排全国第五,也就是说通过淘汰赛难度不大,顶多在最后二轮的时候,会遇到一些强大的对手。现在最重要的是,强化他们的体能和整体攻防的配合。

李楠叫住了广平说道:“你过来下。”

“楠叔,你有什么事吗?”广平说道:

“我希望你也会三分投篮,这样对于整个进攻环节来说,更加优化全队的火力输出。”李楠说道:

“不会吧,我也要学三分球。”广平说道:

“我会教你三分球的射球技术,训练外你就给自己加练吧,好好的把你的的投篮技术提高上去。”李楠说道:

“挺不错啊,广平你的基础本来就好,三分球入手也挺简单的,投篮就是种感觉嘛。”伊乔说道:

“因为伊乔的三分技术肯定不再是秘密,所以防守他的人肯定会在三分线上严防,如果你自己会投篮的话,就会打破他们在三分线上布防,从而使球员立于不败之地。”张教练说道:

“既然你们都那么说,那我就好好练练。”广平说道:

有李楠的细心的指导,广平的三分球技术进步的很快,而名沢高中的策略就是在比赛中磨练他的技术,于是要求第一场比赛的时候,广平多多自己射三分球,把自己的技术提升上去。

晚上的时候,伊乔就回到了宾馆,他打了电话,电话中声音传来:“等我二十分钟,我马上就回来。”伊华道:

大约过去十五分钟的时
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