第一轮比赛结束之后，名沢高中的球员在教练的带领下又回到了训练场地，开始了强化训练。
针对广平的三分球，李楠也布置了自己的要求让广平完成，可当广平知晓的时候，说道：“楠叔，怎么那么多。”
“你不好好教，球技根本就没法上去。再说越疲劳的时候，训练效果越好，因为正式比赛当中，你都处在疲劳疲劳状态下，你投篮的时候都是有人防守下的投篮。”李楠说道：
“我明白了。”广平说道：
“明白就好，十分努力一分收获，加油吧，总有一天你会成为名射手的，战胜比你们更强的强队。”李楠说道：
杨明说道：“其实我们都很羡慕你们，有专门的名宿教你。”
“其他老友到你们这里，大多还要一周上下的样子，或者更长时间，都挺忙的。”张教练说道：
广平的训练为0度到180度，每15度为一组，共13组每组进50个球。从来教练还打算让他每组球进100个,后来教练也觉得练习下来很晚了，就先50个球吧。
于是广平开始了地狱般的投球训练，每当广平的投篮姿势不对时，就会被李楠说几句，最后由说改成骂。
其他人也都在刻苦的训练当中，针对高伟和欧阳更多的快速传球和挡拆防守上，针对卢枫和伊乔则体现在篮下强攻和内线防守上。
当晚上的训练终于结束时，广平的训练还没有结束，他只完成了十一组，所有人没说话，自愿等广平造成训练量一起离开，等的时候他们开始了基础练习八步螃蟹步。教练对他们的自觉感到很满意，不过他们自己说了几句话，就离开了。
投最后一组的时候，广平实在是没有了力气，再说是180度，本来底线投篮就是最难的。广平自己心里也挺着急，小伙伴们等了他那么久。这时伊乔说道：“稳住，别想太多，一个一个来，找进球的节奏，记住它，一个一个来。”
最终广平还是完成了自己的训练量，这时已经很晚了，接近了11点。“真不好意思，让大家等那么久。”广平说道：
“我们是队友，是一个整体，没事的，大家都是自愿的，对不对，各位。”杨明说道：
“那当然，走吧，回去吧！”高伟说道：
“要不要吃夜宵，我请客。”卢枫说道：
“算了吧，明天还要比赛，都那么晚了，再说运动员就应该和油腻食品绝缘掉。”伊乔说道：
他们回到酒店的时候，已
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