牡丹沉了沉，继续说道：“世人都说女子万般好，有谁知道到底那些好，有多好才是真的好。柔若无骨，身轻如燕，平常女子如何坐到，如不真下一番苦功，如何能练得环肥燕瘦的身姿，柔弱如杨柳枝条呢。”说着一个后仰，上身毫不费力的向后弯折，双肩尽皆贴合到双腿后侧，双手轻松地握到了两只脚的脚踝。苗心武心中叹道：“女子如果能像牡丹这般绵软无骨，美貌是无人能比了，歌舞之能只怕登峰造极了。”
牡丹立直身形，说道“自古阳气在上，下部阴寒。阴阳调和才能以延天年。但大多数男女拒不守道，也不知如何自检自身阴阳之气。若男子练习此功，首先先要过来自己的‘心’关，以自查之心度量自身之阴阳。武哥可知否？”苗心武听牡丹说得甚好，句句在理，感同身受，不禁连连点头称是。突然见牡丹发问，自己虽然意会诸多奥妙，却一时语塞，想不出好答案。
牡丹看苗心武不作答，微微一笑，继续说道：“自查有三，一查内外宇宙，四象二十八宿，周天运行，四方四灵宇内护法，此乃人之外存。于我等之内，奇经八脉统摄十二正经，通经脉气血、协调阴阳。若能察知，初可蓄积和渗灌精血，内劲收发涵养自若，刚猛坚韧又多了十分。若能体察内外之宇宙，天地精华举手可得，至纯真气犹如信手折柳，垂腕拈花，”苗心武听了不禁神以往之，一查之功已经令人垂涎。
牡丹似乎不再注意苗心武的神情，继续说道“二查真气周天运行，人生而有气，死而断绝。所以气之所要关乎生命。将军之症首先以此入手，要将真气运行无阻于气血调和运行，阴阳调和，才有些痊愈的可能。如若能打通任督二脉，周身气血自行调息，而且永不衰竭，以气御劲收发自如，那就是将军之大幸了。”苗心武听了有些奇怪，这越往后说，二查的功效越是不如一查的磅礴宏大了。
忽然牡丹声音突然变得小了，明显牡丹还大声说话，只是目光游离，面颊红润了许多，只听她言道：“三查床第之间也可以闭关锁精，让来者既可以消受，又不至于自己精竭身损。这易筋洗髓经用武功招式之中即可杀敌，而用在床第只见也会让你脱胎换骨如醉如仙。”苗心武只听了一段，只是偷偷一乐，就明白牡丹要说的大概。自己也不言语，知道又讲到这让人害羞的一段，似乎有些难为牡丹老师。但两情相悦，恩恩爱爱永远都是青年男女的追求，牡丹立意要帮自己，也不能扭捏小气。如若能真的领悟到人生爱的真谛，摒弃恪守礼教之规，更不身为男儿一心只图淫乐，但能过来阴阳调和这一关
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