突然，吕良猛的一下子在床上坐了起来，双脚盘坐着，两只手放在两边的腿上，像今天白天修炼的一样，然后闭上眼睛，又开始了冥想起来。
窗外，和白天比，又多了一丝只属于夜晚的宁静，夜晚往往都是寂静的，吕良在房间里冥想，没有白天脚下溪水流淌的声音，和阵阵微风吹过的影像，开始了冥想起来。
渐渐的，吕良的手上，淡出了丝丝的蓝光，但是吕良心里根本就不知道，这时的吕良心里，也就开始了有一丝的平淡，对于白天的修炼，晚上的吕良显然有了转变。
夜晚，在房间的吕良，受到外界的干扰更加的小了，所以做到心底的心如止水，显然比比白天简单，但是吕良这样做的效果并不是很大。
因为吕良身边，几乎没有一丝的声音，对于吕良的心底来说，心里的平静和外境的环境相比，没有太大的出入，所以，吕良在晚上的发挥，并没有起到什么关键性的作用。
但是有一点是，吕良在晚上的这次修炼之中，貌似找到了一点窍门。
吕良冥想了一段时间后，渐渐睁开了眼睛，他也感觉到心底刚才做到了有一丝的心无旁骛，心里也默默的许念着，然后就又闭上了眼睛，开始冥想了起来。
吕良就在这寂静的夜晚，盘坐着睡着了。
到了第二天的早上，吕良恍然的睁开了眼睛，他发现自己还盘坐在床上，外面已的天已经渐渐的亮了起来，吕良这时意识到，自己在昨天晚上的冥想中，不知不觉的睡着了。
吕良在昨天晚上的睡梦中回想了起来，自己差不多已经领略到了开头，但自己不知不觉的睡着，但还能保持这个盘坐的动作，应该是冥想起了点作用。
吕良渐渐的升起自己的腿和手，不禁的感觉有些麻木，吕良先是将自己的手和脚伸开，躺在床上休息了一下，毕竟保持着一晚上的这个姿势，肯定会使身体变得有些麻木。
吕良在床上躺着，他边挥动着自己的胳膊和腿，边伸展着自己的身体，可以使身体尽快的恢复过来。
保持着这个冥想的姿势的一个晚上的吕良，身体显然有些了疲惫，他现在每动一次身体，身体便出现咔咔的响声。
看来自己还并不能适应这么高强度的修炼，连基本的打坐都会让自己的身体吃不消，自己确实应该加强在身体上的锻炼了。
正在床上想着的吕良，已经知道时间不早了，该起床了，正好自己也可以在外面先走一走，使身体得到更好的恢复，于是吕良便下了床，
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